中醫如何治療壓力症候群！

中醫沒有「壓力症候群」這樣的名詞，但早在二千年前中醫古籍就已經有所描述如百合病、臟躁症等。中醫認為造成自律神經失調的原因，有肝鬱、心火旺、膽虛、痰熱、陰虛、心脾兩虛等，主要可分為虛證（陰）或實證（陽）兩大類，中醫治療以調整五臟陰陽、氣血為主來達到『陰平陽秘，精神乃治』、『填五臟之精，養五臟之神』之功，使人體生理活動達到平衡，讓失去調控的自律神經系統恢復正常運作！

中醫強調人之精、氣、神，所謂『形以氣充，氣耗形病，神依氣住，氣納神存』、『形恃神以立，神須形以存』，也就是身、心、靈的平衡，除了藥物針灸的治療外，如氣功、瑜伽、太極拳等，也都能調整強化自律神經系統，進而達到身、心、靈的放鬆。

肝鬱化火-治法：疏肝解郁清熱。
方藥：加味逍遙散加減。

痰熱內擾-治法：化痰清熱，養心安神。
方藥：溫膽湯。

心脾兩虛 -治法：補益心脾，養血安神。
方藥：歸脾湯加減。

心虛膽怯-治法：益氣鎮驚，安神定志。
方藥：酸棗仁湯加減。

陰虛火旺-治法：滋陰降火，養心安神。
方藥：天王補心丹加減。