糖尿病患冬日護足自我照護

糖尿病足的足部護理?
平日需仔細觀察腳，看是否有紅腫、局部壓痛、傷口或分泌物、起水泡長胼胝等。

日常足部皮膚照護：
每天以少許中性肥皂及溫水，清洗足部，洗完後用軟毛巾輕拍足部，並將趾間拭乾。
乾燥皮膚以乳液、乳霜薄薄塗上，保持皮膚適當濕潤，腳趾間則避免塗油脂或粉劑。
足部避免使用熱水袋、暖爐和電毯等加熱設備。
正確修剪趾甲，修剪線應平直，勿剪得太深，以免趾甲內生，插入肉內。
足部若有厚繭或雞眼，勿用剪刀或具傷害性化學物質處理(如水楊酸、石碳酸等）。

良好的穿鞋及穿襪習慣：
室內或室外勿赤腳行走，易遭受尖銳物品傷害。
襪子應保持清潔，建議穿白色（可看出分泌物）及棉質襪子（吸汗好且延展性佳）。
購買鞋子宜在下午(腳的體積最大)，選擇質軟透氣，圓頭皮鞋，腳趾可自然伸展，勿著高跟鞋、尖鞋、日式拖鞋；高跟鞋易在前足底部，日式拖鞋易在趾間形成潰瘍。
欲穿新鞋子，第一天以不超過二小時為主，無感覺不適，可逐漸增加穿著時間，適應一週後可按日常方式穿著。
穿鞋前應仔細檢查鞋底是否有釘子凸出，有無損壞，有否異物，減少足部傷害發生。

如何避免足部血液循環惡化：
1.雙腳不要長時間交叉坐著。2.不要坐在有尖腳邊緣的桌椅。3 .勿穿約束帶襪子或襪帶。4.不吸煙。

如果您有小傷口應如何處理？
1.保持傷口清淨。2.注意傷口是否有發紅、發黑、長膿、潰爛等感染現象。
3.如果傷口癒合很慢時，趕緊找您的醫師治療。

何時該去找您的主治醫師？
傷口癒合太慢；傷口腫痛、長膿；傷口發紅、發黑；長出雞眼、硬繭；指甲向內長等症狀。