產後飲食護理

1.生化湯是產後惡露排除不暢，瘀血塊狀不淨，下腹部疼痛等症狀為適應症，是治療處方，非坐月子養生保健用處方。

2.自然分娩：可服用較大劑量之生化湯排除惡露，待症狀緩解後，宜改用小劑量之生化湯以協助子宮復舊。

3.剖腹產：需待傷口癒合後，再服用生化湯，此時惡露己排出相當時日，若仍有上述惡露排除不暢之現象，宜以中等劑量之生化湯服用，待症狀緩解後，宜改用小劑量之生化湯，切記勿用大劑量，以免造成子宮收縮厲害而大失血休克。

4.產後惡露一直持續不斷且量多，請就醫不可盲目服用生化湯。

5.餵母奶者及剖腹產者，多吃含蛋白質類食物，如魚、肉、奶、豆類。

6.產後易造成便秘，故應多吃蔬菜、水果、含高纖維之食物。

7.產後易造成水分流失，應多補充適當之水分約每日3000cc。

8.產後因失血及惡露，可多吃含纖的食物，如麥、梨、蘋果、葡萄乾。