從小培養防曬觀念，拒絕再當「小花臉」

開學囉！不少爸爸媽媽這時紛紛發現，家裡的大小朋友才經過一個暑假，就給炙熱的陽光曬出了一張張「小花臉」，嚇得趕緊向皮膚科掛門診。台北慈濟醫院提醒家長一起幫孩子從小培養防曬觀念，太陽公公不放假，四季燦爛，即使入秋了，豔陽傷害仍然存在；記得幫孩子的書包備好防曬乳液，多一層防曬，少一點傷害。

九月的太陽已不似七月盛夏的猛烈，很多人以為沒陽光就不會曬傷，卻不知紫外線的傷害是不分季節和天氣的。缺乏正確的防曬觀念，容易讓肌膚變得粗糙暗沉，還會長出黑斑，變成「小花臉」！而學齡期的孩童戶外活動量大，父母應該多幫孩子挑選有標明「兒童專用」的防曬品，以保護小朋友的稚嫩的肌膚。

在選購防曬品時，常會聽到人家提到物理性和化學性的字眼，慈濟醫院台北分院皮膚科王淳樺主任解釋，以特性來說，物理性的防曬品刺激小，不易過敏，比較適合兒童，但是物理性的擦起來會有一層白膜；化學性的防曬品顏色透明，質地清爽，不過對於皮膚敏感者容易引發過敏。一般的防曬品大多為混合性，而兒童專用的防曬品，則以物理性的成份為主。

王淳樺主任表示，六個月大的嬰兒，父母就可以開始幫他們做防曬，至於六個月以下的小寶寶由於皮膚還很細嫩，不建議塗抹防曬產品，怕會有刺激，所以用衣帽來遮陽較為適合。

「防曬品不是越貴越好，」王淳樺主任提醒道，很多人都會陷入價格的迷思，其實選擇適合自己膚質的防曬才正確，油性肌可選擇膠狀產品，乾性肌可選用乳霜狀且有註明不引發粉刺的，無論是哪種防曬產品，購買前先擦在手腕處等30分鐘，若無任何紅腫癢等不舒服的感覺，即可以安心使用。

防曬不只是女生的專利，越來越多的男性也漸漸注重起防曬工作，唯一不同的是，女生都會有「防曬要補擦」的觀念，即使化了妝不方便再塗上防曬品，也會購買有防曬係數的蜜粉；男生相對的就只會擦一次而已。最近皮膚科門診就出現到海邊衝浪戲水的年輕人，皮膚紅腫長水泡，一問之下才知道，他們雖然有擦防曬，卻忘記要再作補擦的動作。

王淳樺主任叮嚀要去山上海邊玩樂的民眾，「防曬品的係數至少要有30以上，而且每2至3個小時就要再擦一層！」要補擦的原因，除了因為流汗或是被海水沖洗掉外，防曬品要100%達到效果，必須抹上1公分厚，通常擦上薄薄一層只會有一半的作用，所以才要定時的一層一層補上去才有用！

如果還是不小心曬傷了怎麼辦呢？先用冰毛巾覆蓋在曬傷的部位，再用市面上常見的絲瓜水來消炎、鎮靜肌膚，千萬不要自行塗抹乳類的保養品，以免裡頭的乳化劑等成份會更加刺激；飲食方面盡量避免辣的東西，多多補充水份，輕微曬傷者，三天後即能恢復。


新聞資料來源：慈濟綜合醫院台北院區