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女性月經來時切莫喝綠茶

有此一說:

以下是email轉載文章內容,我想問女生生理期來,本來就有原發性的經痛,可以喝綠茶嗎?
它下面的內容有正確或錯誤的地方嗎?可否說明,謝謝~



主題: Fw: 愛喝綠茶的女生注意唷~!~!~!
日期: Tue, 18 Oct 2005 14:08:45 +0800

女性月經來時切莫喝綠茶美女們請多愛惜自己一點,請男性朋友也把這個消息傳給你身邊的女性孕婦不宜多喝茶。自從國內開始嚴加取締「酒後不開車」、「開車不喝之後,許多人開始戒酒改喝茶,至少喝茶不致於喝到被取締,多喝茶更能促進食物消化並提神醒腦,於是時下的茶坊一家接一家地開設,但是茶可不是每個時段都能喝,尤其是女性朋友更得特別留意,以免身體越喝越差!女性朋友較不宜喝茶的時期分為:

1.每個月生理期來臨時。因為,此時經血會消耗掉不少體內的鐵質,因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果,像是菠菜、葡萄和蘋果等水果。但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話,這茶葉中含有高達至50%的鞣酸,它會妨礙我們的腸黏膜對鐵質的吸收,大大減低鐵質的吸收程度,因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結石產生沉澱的現象。


2.孕婦正值懷孕期也不適合喝茶。一般濃茶中含帶的咖啡鹼濃度高達10%,會增加孕婦的尿和心跳次數與頻率,以及加重孕婦的心與腎的負荷量,更可能會導致妊娠中毒症,因此最好少喝茶為妙。

3.孕婦將要臨產前也不宜喝太多茶。因產前若喝太多濃茶話,茶中的咖啡鹼會產生興奮作用而引起失眠,倘若孕婦在產前睡眠不夠,那可能會導致分娩的時候筋疲力竭,甚至還會造成難產的情況出現,那就「代誌大條」了!

4.剛生產完之後想親自哺乳的產婦也不宜喝太多茶。因為這段期間要是喝下大量的茶,則茶中的含有高濃度的鞣酸會被黏膜給吸收,進而影響乳腺的血液循環,會抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。

5.媽媽喝下茶之後,茶中的咖啡鹼會可滲入乳汁並間接影響嬰兒,對嬰兒身體的健康不利。

6.正值更年期的女性,除了頭暈和渾身乏力以外,有時還會出現心跳加快,因而脾氣 不好、睡眠品質差等現象,若再喝太多茶更會加重這些症狀,所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段,最好適可而止,免得把身體給搞壞!

空肚子的時候不可H吃蕃茄
許多人愛吃蕃茄,肚子餓時也拿蕃茄來充飢。
但是卻不知道,蕃茄中含有大量的膠質、困質以及肺膠酚等可溶性收劍劑成分。這些物質會與胃酸發生作用,形成難溶解的「結石」,從而阻塞胃的出口幽門,使胃內壓加升高,造成急性胃擴張,引起腹痛、嘔吐,甚至發生失液性休克。因此,最好是在飯後再食用番茄。
KingNet中醫內科中醫師回答
中國醫藥大學附設醫院中醫部 蘇珊玉中醫師

綠茶屬寒涼性飲料,婦女經前或寒涼性體質的人最好別喝沒錯。
KingNet中醫內科中醫師回答
天明內湖中醫診所 鄧正梁中醫師

喝綠茶對痛經應是沒有幫助
本文由【KingNet國家網路醫院編輯部】提供

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