指甲和頭髮一樣。主要的組成成份是蛋白質硬化的角質素，是由指甲長出來的。指甲板、指甲床、指甲基質、指甲弧影等構造，每天約生長0.01公分，提供保護指節及支持手指組織、協助手部觸覺、幫助手指從事精細的工作等功能，另外，亦有吸引他人的目光、彩繪指甲等社交功能。
指甲如同肌膚，可反映一個人的健康狀況，如內臟器官、皮膚疾病、甚至生活習慣。指甲變化千變萬化，若有任何異狀，請勿過度擔心，建議請教專業的皮膚科醫師，幫您診斷。
指甲常見的變化如下：
１. 指甲產生點狀、半圓狀或線狀白色斑塊(點)：多為指甲基質受到小外傷所致，會隨著指甲的生長，白色斑塊(點)被由內向外推。
２. 線狀出血：指甲床的血管破裂，在甲片上形成垂直線，常見原因有外傷、藥物(抗凝血劑)，或內臟器官如亞急性細菌性心內膜炎、血管炎等。
３. 嵌甲：俗稱“凍甲”常發生在大拇趾甲片向內彎，長進肉裡，發炎併發細菌感染；常見原因包括不當修剪指甲、鞋子太緊不合腳等。
４. 指甲旁溝槽紅腫熱痛甚至化膿：俗稱“脹甲邊”，多為過度接觸水或清潔劑，引起細菌感染。
５. 黴菌感染：指甲變黃、白或欄嘿，嚴重時指甲會變厚、變脆，甚至指甲鬆解、剝離。
６. 腫瘤或疣：在指甲周圍，或指甲床底下，可能有菜花狀的病毒疣感染；另外，腫瘤有充滿黏液囊腫，壓了會痛的Glimus tumor；以及指甲尾端開始出現黑色線狀或塊狀的惡性黑色素瘤。
７. 點狀凹洞：常見於併有身體其他的皮膚疾病，如乾癬、圓禿或濕疹。
８. 杵狀指（Clubbing fingers）：可能合併內臟有先天性心臟疾病；胸部支氣管疾病、肝臟映畫等。
９. 湯匙狀指甲變形：可能合併有心臟、血液、內分泌疾病、缺鐵性貧血、職業傷害等。
１０. 大拇指窄短：可能合併有副甲狀腺亢進的問題。
保養指甲的方法：
１. 正確修剪指甲：使用指甲剪時，沿著指甲邊緣剪齊，不要太深入甲縫。也可使用銼刀取代指甲剪，磨短指甲。如同刷牙一樣，應擁有自己個人專用的指甲刀（剪）；注意是否有咬指甲的習慣，以免造成指甲外傷。選擇適合的鞋子：鞋子尺寸正確，盡量避免穿尖頭鞋。
２. 其次注意指甲的水份：，由體內、體外等不同的方式補充，指甲水份深受外界影響，所以乾燥的冬季指甲會失去光澤，洗滌後指甲就會變得較白而柔軟。
３. 盡量避免接觸刺激物：多戴手套從事家務，減少碰水機會。使用不含甲醛的指甲油及不含丙酮的去光水。一般女性較少注意去光水的品質，去光水屬於融化指甲油的強力混合液劑，有的去光水含有很強的脫脂力溶劑。
若使用不當，連指甲的油份、水份都被吸收了。時常用去光水，指甲前端裂開，或水份、油份不足，失去光澤而易斷。最好2-3天塗一次指甲油，以一週至少一天不塗指甲油為原則。去光水去除指甲油後，塗護手霜或甘油。
４. 近來流行彩繪指甲：，以及在指甲上灑亮片，對於有過敏性膚質的愛美人士，應避免因顏料、溶劑及金屬亮片材質接觸指甲周圍皮膚造成過敏。
５. 均衡飲食：應攝取多種維他命及礦物質。
指甲如同肌膚，可反映一個人的健康狀況，如內臟器官、皮膚疾病、甚至生活習慣。指甲變化千變萬化，若有任何異狀，請勿過度擔心，建議請教專業的皮膚科醫師，幫您診斷。
指甲常見的變化如下：
１. 指甲產生點狀、半圓狀或線狀白色斑塊(點)：多為指甲基質受到小外傷所致，會隨著指甲的生長，白色斑塊(點)被由內向外推。
２. 線狀出血：指甲床的血管破裂，在甲片上形成垂直線，常見原因有外傷、藥物(抗凝血劑)，或內臟器官如亞急性細菌性心內膜炎、血管炎等。
３. 嵌甲：俗稱“凍甲”常發生在大拇趾甲片向內彎，長進肉裡，發炎併發細菌感染；常見原因包括不當修剪指甲、鞋子太緊不合腳等。
４. 指甲旁溝槽紅腫熱痛甚至化膿：俗稱“脹甲邊”，多為過度接觸水或清潔劑，引起細菌感染。
５. 黴菌感染：指甲變黃、白或欄嘿，嚴重時指甲會變厚、變脆，甚至指甲鬆解、剝離。
６. 腫瘤或疣：在指甲周圍，或指甲床底下，可能有菜花狀的病毒疣感染；另外，腫瘤有充滿黏液囊腫，壓了會痛的Glimus tumor；以及指甲尾端開始出現黑色線狀或塊狀的惡性黑色素瘤。
７. 點狀凹洞：常見於併有身體其他的皮膚疾病，如乾癬、圓禿或濕疹。
８. 杵狀指（Clubbing fingers）：可能合併內臟有先天性心臟疾病；胸部支氣管疾病、肝臟映畫等。
９. 湯匙狀指甲變形：可能合併有心臟、血液、內分泌疾病、缺鐵性貧血、職業傷害等。
１０. 大拇指窄短：可能合併有副甲狀腺亢進的問題。
保養指甲的方法：
１. 正確修剪指甲：使用指甲剪時，沿著指甲邊緣剪齊，不要太深入甲縫。也可使用銼刀取代指甲剪，磨短指甲。如同刷牙一樣，應擁有自己個人專用的指甲刀（剪）；注意是否有咬指甲的習慣，以免造成指甲外傷。選擇適合的鞋子：鞋子尺寸正確，盡量避免穿尖頭鞋。
２. 其次注意指甲的水份：，由體內、體外等不同的方式補充，指甲水份深受外界影響，所以乾燥的冬季指甲會失去光澤，洗滌後指甲就會變得較白而柔軟。
３. 盡量避免接觸刺激物：多戴手套從事家務，減少碰水機會。使用不含甲醛的指甲油及不含丙酮的去光水。一般女性較少注意去光水的品質，去光水屬於融化指甲油的強力混合液劑，有的去光水含有很強的脫脂力溶劑。
若使用不當，連指甲的油份、水份都被吸收了。時常用去光水，指甲前端裂開，或水份、油份不足，失去光澤而易斷。最好2-3天塗一次指甲油，以一週至少一天不塗指甲油為原則。去光水去除指甲油後，塗護手霜或甘油。
４. 近來流行彩繪指甲：，以及在指甲上灑亮片，對於有過敏性膚質的愛美人士，應避免因顏料、溶劑及金屬亮片材質接觸指甲周圍皮膚造成過敏。
５. 均衡飲食：應攝取多種維他命及礦物質。
