國人十大死因糖尿病躍升為第四位！血糖密碼您知道嗎？

近年來衛生署公佈的國人十大死因中，「糖尿病」已躍升為第四位；而居於第二、三位的腦血管疾病和心臟疾病也是「糖尿病」的主要併發症之ㄧ！面對未來全世界的「糖尿病」盛行率將逐漸升高，您我都需多加注意這個健康議題！

您知道血糖密碼126嗎？半數以上的民眾知道血壓密碼140/90，請問您知道血糖密碼126嗎？當您接受血糖檢測時，是不是清楚的知道血糖值多少為正常、多少為不正常呢？血糖值對我們的健康會有怎麼樣的影響呢？

依據行政院衛生署國民健康局95年5月完成以30歲以上民眾為對象的電話抽樣調查（共1,083人）： 84.7％民眾知道「家中如果有人罹患糖尿病時，其他家屬應該提早預防」，顯示大多數民眾已能認知糖尿病的發生和日常的生活型態、遺傳體質有相關性；建議糖尿病患者應激勵家庭成員共同學習健康的生活型態，以預防罹患糖尿病，及有效舒緩糖尿病併發症的發生。

其次，調查資料顯示56.9％民眾有做過血糖檢查，而以年齡別分析，30∼44歲做過血糖檢查佔41.3％，45歲以上的中、老年人做過血糖檢查達60.1∼69.5％；再以性別比較，女性接受血糖檢查的比率（59.5％）比男性（54.3％）好；在早期發現與定期檢測血糖方面成績雖接近及格，仍有進步的空間，其中年輕族群與男性民眾需要再努力為自己的健康把關。

進一步探討民眾對於血糖值多高算是不正常的認知率，「空腹八小時（飯前）血糖值126mg/dl是不正常」，調查結果與預期中的結果相符合，只有20.5％ 民眾能正確回答，未來需要政府及相關單位再加強衛教民眾知道正確的血糖值，關心自己的血糖變化，可以警惕自己，調整好血糖。

糖尿病的診斷標準，空腹八小時（飯前）血糖值，大於或等於126 mg/dl為「糖尿病」，要趕快就醫，接受更進一步的的檢查或治療；血糖值低於100 mg/dl為「正常」；血糖值介於100-125 mg/dl是為「前期糖尿病」（為糖尿病的高危險群），如果不即早注意「飲食、運動、體重控制、定期血糖檢測」等生活方式的改善，一年後七個人中約有一個人會演變為糖尿病。

糖尿病是國人常見的重要慢性病之一，發病的初期，大多數人都沒有明顯的症狀，除非做健康檢查，否則不容易發現；當血糖增高時，將侵犯全身的大小血管、神經及器官，隨著時間及疾病的進展，逐漸產生不可逆的併發症（也就是無法恢復原來狀況），如失明、洗腎、截肢。

94年台灣地區十大死因統計，平均每一小時約有一點二人死於糖尿病；罹患糖尿病的人口也有逐年增加的趨勢，其嚴重的健康風險和龐大的醫療照護費用，已成為威脅國人健康的重大慢性病。行政院衛生署國民健康局積極輔導116家醫療院所推動糖尿病健康促進工作等，提供民眾可近性、便利性有關糖尿病防治的諮詢與服務！


新聞資料來源：行政院衛生署國民健康局
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