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大考進逼,顳顎關節壓力大?咬牙切齒用功苦讀喀喀聲!

文�新竹醫院牙科 吳金俊主任

日前,一位準備考二技的女學生突然因吃東西時顳顎關節會痛,尤其是吃稍硬的東西時更痛,而至行政院衛生署新竹醫院牙科就醫,女學生並無外傷,經醫師問診及檢查後診斷為「顳顎關節肌肉症候群」。

吳金俊主任表示通常在考試前後門診可見這類病人增多,這些年輕學子於就診時會表示最近「考試到了,好緊張、睡也睡不好、吃也吃不好,尤其是啃麵包、肉干、豆干時,關節好痛好痛…。」

吳金俊主任表示人體下顎骨藉顳顎關節與上頷骨連繫,咀嚼時,關節隨著肌肉牽引在關節腔內滑動,如果在情緒緊張、壓力大時,肌肉無形中繃得緊緊的,就容易引起顳顎關節肌肉症候群,通常女性患者較多,特徵是嘴巴張不太大,觸摸關節附近肌肉會感到疼痛,有時可聽到關節發出“喀喀聲”,咬東西時關節會不舒服。

就診的同學們適面臨大學指考、期末考、畢業考等林林總總考試,整天精神壓力大,肌肉緊繃、咬牙用功苦讀、睡眠品質差、有時還會出現夜間磨牙、偏頭痛、胃潰瘍等毛病。

目前對情緒、壓力引起的顳顎關節肌肉症候群,並無特效藥,吳金俊主任建議患者儘量放鬆自己、到戶外走走、轉換心境、減輕壓力,在日常飲食上宜避免堅韌、咀嚼費力的食物、多讓關節休息、少說話、避免嘴巴張太大(尤其是打哈欠時),另外,亦可以溫毛巾熱敷關節,輔以適量的肌肉鬆弛劑,多數患者數週內會逐漸痊癒。


新聞資料來源:新竹醫院

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