文�台大醫院家醫部 程劭儀醫師
就婦女而言，肺癌、肝癌、結腸直腸癌、乳癌及子頸癌威脅健康最鉅。然而，一般婦女缺乏癌症的預防觀念，警覺心不夠，而各種癌症高危險群也缺乏定期追蹤的概念，導致原可避免的遺憾不斷重演。以下就女性常見癌症的預防，作重點式提醒，盼女性朋友多關係自己的健康。
肺癌
國內女性吸菸人口遠低於歐美，肺癌卻年年高居女性癌症死因首位。究其原因，國人習慣熱炒美食，家庭主婦長時間埋首於通風不良、悶熱的廚房內，吸進大量油煙應是導致肺癌的罪魁禍首。由此看來，注意廚房通風設備，改用蒸、煮、涼拌等烹調方式，才能保障您的健康。當然，出現久咳不癒或呼吸困難等症狀應趕緊找醫師，不宜拖延。
肝癌
國人罹患肝癌的比例高居世界前幾位，相信與慢性肝炎，其中又以Ｂ型肝炎及Ｃ型肝炎密切相關。目前台灣地區約有三百多萬Ｂ肝帶原者及三十多萬Ｃ肝帶原者，終其一生，可能經由脂肪肝、肝硬化演變成肝癌，因此每位婦女應主動藉由抽血檢查，了解自己是否為Ｂ肝或Ｃ肝帶原者。
若為帶原者，應意識到自己為肝癌的高危險群，除了每三至六個月定期追蹤肝功能胎兒蛋白，一年接受一次腹部超音波檢查之外，平時多攝取高蛋白飲食，避免熬夜、過於勞累，不亂服用未經醫師處方的成藥方為保健之道。
結腸直腸癌
過去醫學界認為，多攝取富含高纖維的蔬果可預防結腸直腸癌。但近來的研究漸漸推翻了此種想法，認為結腸直腸癌的發生還是與遺傳息息相關。因此有家族史的高危險群患者，應年年接受糞便潛血篩檢，必要時大腸直腸鏡檢查還是不可避免。除此，近年來於動物實驗證實阿斯匹靈、女性荷爾蒙可抑制大腸表皮細胞的突變，預防癌症的發生。
乳癌
乳癌於民國八十八年首度超越子宮癌，位居婦女癌症死因的第四位，再次提醒國內女性除了重視乳房的外觀，更應正視乳房的健康。乳癌的高危險群包括家族史（一等親於五十歲前罹患乳癌），初經於十二歲前、五十五歲後才停經、三十歲後生育第一胎、無生育者、接受荷爾蒙補充療法超過十年以上者。其中以家族史最為重要，而危險因子越多，罹患乳癌的機率越高。
建議女性應於三十歲起養成月經過後一星期，自我檢查乳房的習慣，每年接受醫師觸診一次。超過五十歲的婦女，應每年接受乳房攝影篩檢，根據國外的研究顯示，可降低五十％的死亡率。和國外顯著不同的是，台灣婦女的乳癌好發於四十至五十歲的婦女，因而此年齡的女性應提高警覺。
子宮頸癌或許歸功於子宮頸癌的推廣成效，子宮頸癌於民國八十八年的女性十大癌症死因較前年的第四位跌至第五位。子宮頸癌的高危險群包括性交過早、性伴侶複雜、吸菸、高齡、感染人類乳凸病毒等等。子宮頸抹片檢查為少數能早期偵測癌細胞病變的利器，但礙於民俗風情，國內六十五歲以上老婦人的接受度偏低，形成防治工作上的死角。
建議家中子女，不妨關心老媽媽的健康，提醒按時接受子宮頸癌抹片檢查的重要性。
就婦女而言，肺癌、肝癌、結腸直腸癌、乳癌及子頸癌威脅健康最鉅。然而，一般婦女缺乏癌症的預防觀念，警覺心不夠，而各種癌症高危險群也缺乏定期追蹤的概念，導致原可避免的遺憾不斷重演。以下就女性常見癌症的預防，作重點式提醒，盼女性朋友多關係自己的健康。
肺癌
國內女性吸菸人口遠低於歐美，肺癌卻年年高居女性癌症死因首位。究其原因，國人習慣熱炒美食，家庭主婦長時間埋首於通風不良、悶熱的廚房內，吸進大量油煙應是導致肺癌的罪魁禍首。由此看來，注意廚房通風設備，改用蒸、煮、涼拌等烹調方式，才能保障您的健康。當然，出現久咳不癒或呼吸困難等症狀應趕緊找醫師，不宜拖延。
肝癌
國人罹患肝癌的比例高居世界前幾位，相信與慢性肝炎，其中又以Ｂ型肝炎及Ｃ型肝炎密切相關。目前台灣地區約有三百多萬Ｂ肝帶原者及三十多萬Ｃ肝帶原者，終其一生，可能經由脂肪肝、肝硬化演變成肝癌，因此每位婦女應主動藉由抽血檢查，了解自己是否為Ｂ肝或Ｃ肝帶原者。
若為帶原者，應意識到自己為肝癌的高危險群，除了每三至六個月定期追蹤肝功能胎兒蛋白，一年接受一次腹部超音波檢查之外，平時多攝取高蛋白飲食，避免熬夜、過於勞累，不亂服用未經醫師處方的成藥方為保健之道。
結腸直腸癌
過去醫學界認為，多攝取富含高纖維的蔬果可預防結腸直腸癌。但近來的研究漸漸推翻了此種想法，認為結腸直腸癌的發生還是與遺傳息息相關。因此有家族史的高危險群患者，應年年接受糞便潛血篩檢，必要時大腸直腸鏡檢查還是不可避免。除此，近年來於動物實驗證實阿斯匹靈、女性荷爾蒙可抑制大腸表皮細胞的突變，預防癌症的發生。
乳癌
乳癌於民國八十八年首度超越子宮癌，位居婦女癌症死因的第四位，再次提醒國內女性除了重視乳房的外觀，更應正視乳房的健康。乳癌的高危險群包括家族史（一等親於五十歲前罹患乳癌），初經於十二歲前、五十五歲後才停經、三十歲後生育第一胎、無生育者、接受荷爾蒙補充療法超過十年以上者。其中以家族史最為重要，而危險因子越多，罹患乳癌的機率越高。
建議女性應於三十歲起養成月經過後一星期，自我檢查乳房的習慣，每年接受醫師觸診一次。超過五十歲的婦女，應每年接受乳房攝影篩檢，根據國外的研究顯示，可降低五十％的死亡率。和國外顯著不同的是，台灣婦女的乳癌好發於四十至五十歲的婦女，因而此年齡的女性應提高警覺。
子宮頸癌或許歸功於子宮頸癌的推廣成效，子宮頸癌於民國八十八年的女性十大癌症死因較前年的第四位跌至第五位。子宮頸癌的高危險群包括性交過早、性伴侶複雜、吸菸、高齡、感染人類乳凸病毒等等。子宮頸抹片檢查為少數能早期偵測癌細胞病變的利器，但礙於民俗風情，國內六十五歲以上老婦人的接受度偏低，形成防治工作上的死角。
建議家中子女，不妨關心老媽媽的健康，提醒按時接受子宮頸癌抹片檢查的重要性。
本文作者：程劭儀醫師
