根據研究顯示，冠狀動脈心臟病的危險因子，吸煙佔相當負面的影響。因為吸煙會造成血液中一氧化碳及尼古丁含量的上升。一氧化碳在血液中會與紅血球結合，使得紅血球攜氧能力下降。吸一支煙後會降低百分之十五的紅血球攜氧能力，相當於流失百分之十五的血液，而心臟是體內需氧量最高的器官之一，若血液的供氧量不足，即產生心肌缺氧的現象。尼古丁則會促成冠動脈血管收縮與血小板凝聚，導致冠狀動脈血流供應心肌能力降低及動脈血栓形成；另外吸煙也會加速冠狀動脈血管硬化的進行。這些不良後果，皆有誘發心肌缺氧及心肌梗塞的危險。
若沒有心臟病，吸煙對心臟的健康有影響嗎？多項研究結果證賣，吸煙比不吸煙的人，增加二倍罹患心臟病的機率。並且罹患率會隨著吸煙量及吸煙時間增加而倍增。尤其十五歲以前就開始吸煙的人，罹患冠狀動脈心臟病的危險性更高
若已罹患心臟病，戒煙對心臟的健康有幫助嗎？有冠狀動脈心臟病的患者，吸煙比不吸煙的人，增加70％的死亡率，所以已罹患冠狀動心臟病的病人，戒煙更為重要。尤其病人若要接受冠動脈繞道手術或氣球擴張術時，戒煙將能使手術的失敗率降低。研究也顯示，不管吸煙史多長或吸煙量多大，戒煙二至三年，罹患心肌梗塞的危險性與不吸煙的人相差無幾。
吸煙對心臟健康的影響，男女性別是否有差異？據研究報告顯示，女多於男。因為女性在更年期以前，受到女性荷爾蒙先天保護心臟的幫忙，使女性罹患冠狀動脈疾病的比例遠比男性低；可是一旦吸煙，這優勢就不再存在，吸煙的女性要比不吸煙者反而高出三點五倍的發作率。據估計，更年期以前的女性，約有一半的心肌梗塞發作，是因吸煙所造成；吸淡煙並不會降低其危險性。女性戒煙，大約在一年後便會逐漸降低罹患心臟病的危險率，大約戒煙二年後，會降至與從未吸煙的婦女相當的地步。
抽雪茄或煙斗，對心臟的影響有無差別？某些研究發現，抽雪茄或煙斗，要比抽紙煙罹患心臟病的機率低。事實並如此，因為抽雪茄由於味道太辛辣的緣故，他們大多沒將煙吸入，可能因而比吸煙的人少點傷害，但它對心臟健康的傷害，還是比不吸煙的人高很多。
吸二手煙，對心臟會不會造成傷害？根據實驗研究結果顯示，吸二手煙對心臟血管功能的影響與吸煙者相似。如果改變吸煙習慣，吸『假煙』（只點煙，大部份時間不吸煙，只讓煙自燃），是否會減少對心臟的傷害？據研究顯示，只點煙而不吸煙，煙的燃點會下降造成不完全燃燒，反而會釋出更多的致癌物質，對身體加害更深。
據說戒煙後，身體會發胖，是否同樣會影響心臟的健康？因抽煙所喪失的健康遠比增加幾公斤體重喪失的健康多得多，實際上戒煙初期會發胖主要來自很多人在戒煙初期，會產生精神不安的情形，為了代償心理上的不安，常常會以吃來安慰。因而發胖、體重增加，但這些都是暫時性的現象，只要自己控制飲食習慣，使之趨於正常。
戒煙並不代表就會發胖，假如您在意發胖的問題，
可在決定戒煙的同時做下列準備：
■□設定節食計劃。
■□不要設定放鬆自己大吃一頓的假期。
■□磅秤體重頻率不要超過一周一次，過度頻繁磅體重只會造成誤導。
■□小心設定菜單及計算熱量。
■□準備低熱量食品為零嘴。
■□花點時間每天運動或加入有組織的運動團體。
有什麼方法，可以幫助自己戒煙？煙癮的發作與血中尼古丁濃度降低有關，目前已有些戒煙的幫助品，如尼古丁貼片或尼古丁囗香糖。當煙癮發作時，可利用這類替代品來幫助，但當你要進行這種方式來戒煙時，應尋求醫師的協助，以免造成更大的傷害。尤具是心臟病病人以這種方式戒煙期間，絕對不能吸煙，否則反而會促使心臟病急性發作。
戒煙進行曲
當你想戒煙時•••
寫下所有你為什麼戒煙的理由，並於睡前覆誦十次。
正向肯定自己有能力戒斷而非想戒斷如何困難。
尋求除健康及個人義務外強烈戒煙的原因，如花費金錢買煙、浪費時間抽煙等等。
設定確定戒斷的特別日子如生日、結婚週年日。假如工作時抽煙很重，挑一個假日為戒斷日。敲定這一天而且不論什麼理由都不能改變。
開始生理上調適：開始運動、多喝水、多休息、別搞得太累。
準備動作•••
找個伴：與朋友賭你戒得掉、一起來戒煙…等。
換煙牌子：戒煙前一至二週換一個牌子的煙，如你認為味道最最差的、尼古丁濃度最低的。這可減少你生理上對煙的依賴性。
遠離煙：將所有煙放到一個容器，遠離讓你會抽煙的環境或動作-喝咖啡？壓力下工作？看電視？看到別人抽煙？玩普克牌？喝酒？感覺孤獨時？打電話？工作休息時？享受一頓好餐？等公車？與人爭執時？看報紙？與老闆會談？開車？有自信能控制自己不抽煙時，再將活動空間限制在禁煙區。
找新的嗜好：找個無法同時抽煙的運動如游泳、慢跑。維持口內清新感-常刷牙、用漱口水。別讓你的手空下來。
當你快「發瘋」時•••
隨時準備口含替代品-胡蘿蔔、甘草片、無糖口香糖
洗個淋浴澡
學習快速確定地放鬆
絕對不要想「抽一支無妨」
戒斷日那天起•••
丟掉所有煙及點煙器
資料來源：台中榮民總醫院心臟內科衛教資訊
若沒有心臟病，吸煙對心臟的健康有影響嗎？多項研究結果證賣，吸煙比不吸煙的人，增加二倍罹患心臟病的機率。並且罹患率會隨著吸煙量及吸煙時間增加而倍增。尤其十五歲以前就開始吸煙的人，罹患冠狀動脈心臟病的危險性更高
若已罹患心臟病，戒煙對心臟的健康有幫助嗎？有冠狀動脈心臟病的患者，吸煙比不吸煙的人，增加70％的死亡率，所以已罹患冠狀動心臟病的病人，戒煙更為重要。尤其病人若要接受冠動脈繞道手術或氣球擴張術時，戒煙將能使手術的失敗率降低。研究也顯示，不管吸煙史多長或吸煙量多大，戒煙二至三年，罹患心肌梗塞的危險性與不吸煙的人相差無幾。
吸煙對心臟健康的影響，男女性別是否有差異？據研究報告顯示，女多於男。因為女性在更年期以前，受到女性荷爾蒙先天保護心臟的幫忙，使女性罹患冠狀動脈疾病的比例遠比男性低；可是一旦吸煙，這優勢就不再存在，吸煙的女性要比不吸煙者反而高出三點五倍的發作率。據估計，更年期以前的女性，約有一半的心肌梗塞發作，是因吸煙所造成；吸淡煙並不會降低其危險性。女性戒煙，大約在一年後便會逐漸降低罹患心臟病的危險率，大約戒煙二年後，會降至與從未吸煙的婦女相當的地步。
抽雪茄或煙斗，對心臟的影響有無差別？某些研究發現，抽雪茄或煙斗，要比抽紙煙罹患心臟病的機率低。事實並如此，因為抽雪茄由於味道太辛辣的緣故，他們大多沒將煙吸入，可能因而比吸煙的人少點傷害，但它對心臟健康的傷害，還是比不吸煙的人高很多。
吸二手煙，對心臟會不會造成傷害？根據實驗研究結果顯示，吸二手煙對心臟血管功能的影響與吸煙者相似。如果改變吸煙習慣，吸『假煙』（只點煙，大部份時間不吸煙，只讓煙自燃），是否會減少對心臟的傷害？據研究顯示，只點煙而不吸煙，煙的燃點會下降造成不完全燃燒，反而會釋出更多的致癌物質，對身體加害更深。
據說戒煙後，身體會發胖，是否同樣會影響心臟的健康？因抽煙所喪失的健康遠比增加幾公斤體重喪失的健康多得多，實際上戒煙初期會發胖主要來自很多人在戒煙初期，會產生精神不安的情形，為了代償心理上的不安，常常會以吃來安慰。因而發胖、體重增加，但這些都是暫時性的現象，只要自己控制飲食習慣，使之趨於正常。
戒煙並不代表就會發胖，假如您在意發胖的問題，
可在決定戒煙的同時做下列準備：
■□設定節食計劃。
■□不要設定放鬆自己大吃一頓的假期。
■□磅秤體重頻率不要超過一周一次，過度頻繁磅體重只會造成誤導。
■□小心設定菜單及計算熱量。
■□準備低熱量食品為零嘴。
■□花點時間每天運動或加入有組織的運動團體。
有什麼方法，可以幫助自己戒煙？煙癮的發作與血中尼古丁濃度降低有關，目前已有些戒煙的幫助品，如尼古丁貼片或尼古丁囗香糖。當煙癮發作時，可利用這類替代品來幫助，但當你要進行這種方式來戒煙時，應尋求醫師的協助，以免造成更大的傷害。尤具是心臟病病人以這種方式戒煙期間，絕對不能吸煙，否則反而會促使心臟病急性發作。
戒煙進行曲
當你想戒煙時•••
寫下所有你為什麼戒煙的理由，並於睡前覆誦十次。
正向肯定自己有能力戒斷而非想戒斷如何困難。
尋求除健康及個人義務外強烈戒煙的原因，如花費金錢買煙、浪費時間抽煙等等。
設定確定戒斷的特別日子如生日、結婚週年日。假如工作時抽煙很重，挑一個假日為戒斷日。敲定這一天而且不論什麼理由都不能改變。
開始生理上調適：開始運動、多喝水、多休息、別搞得太累。
準備動作•••
找個伴：與朋友賭你戒得掉、一起來戒煙…等。
換煙牌子：戒煙前一至二週換一個牌子的煙，如你認為味道最最差的、尼古丁濃度最低的。這可減少你生理上對煙的依賴性。
遠離煙：將所有煙放到一個容器，遠離讓你會抽煙的環境或動作-喝咖啡？壓力下工作？看電視？看到別人抽煙？玩普克牌？喝酒？感覺孤獨時？打電話？工作休息時？享受一頓好餐？等公車？與人爭執時？看報紙？與老闆會談？開車？有自信能控制自己不抽煙時，再將活動空間限制在禁煙區。
找新的嗜好：找個無法同時抽煙的運動如游泳、慢跑。維持口內清新感-常刷牙、用漱口水。別讓你的手空下來。
當你快「發瘋」時•••
隨時準備口含替代品-胡蘿蔔、甘草片、無糖口香糖
洗個淋浴澡
學習快速確定地放鬆
絕對不要想「抽一支無妨」
戒斷日那天起•••
丟掉所有煙及點煙器
資料來源：台中榮民總醫院心臟內科衛教資訊
