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孩子成長的守門員∼瞭解學齡兒童過輕或過胖?

教育部與董氏基金會為了提醒家長,「關心孩子的健康,是給孩子最好的禮物」,特別針對7~12歲兒童家長設計「健康吃.快樂動」─「瞭解孩子是否過輕或過胖?」單張,協助家長評估孩子的身高、體重發育狀況,讓孩子自己跟自己比較,並為孩子的成長過程做紀錄,透過帶著孩子一起「健康吃.快樂動」,陪伴他快樂的成長!

現代社會經濟發達,隨著飲食與生活形態的改變,造成許多兒童熱量過剩或營養不均衡,再加上運動量不足,導致體重「兩極化」情況日漸嚴重。根據教育部全國「國小學生健康檢查體位普查」報告指出,全國167萬名國小學童中,竟有四分之一的國小學童,屬於「過重」或「肥胖」,體重「過輕」的兒童也有12.8%!

6~12歲學童營養缺乏狀況

2001~2002年台灣地區國小學童營養健康狀況變遷調查顯示,學童的飲食攝取熱量高於建議量,蛋白質及油脂過多、醣類及膳食纖維攝取不足,鈣質及鐵質尚符合建議量,但隨年齡增加卻逐漸減少。由食物類別來看,五穀根莖類、奶類、水果、蔬菜類約八成未達建議攝取份數!

研究指出,學生除了唸書之外,最常從事的休閒活動多是以看電視、上網、玩電腦遊戲…等為主。在上課日,63.7%的國小四至六年級學童一天從事超過三小時的靜態活動,如:看電視、玩電腦、看書報…等,也有12.1%超過六小時以上;而一至三年級學童,一天靜態活動時間超過三小時以上者為54.1%,六小時以上者為6.6%;到了假日,靜態活動時間更加劇增!由教育部的調查顯示,學童年級越高,體適能越差,且相較於亞太地區同年齡的學生(除香港外)是較差的狀況。孩子的體能一代不如一代,不僅是體適能有日漸惡化的趨勢,慢性病發生年齡亦逐年下降,讓人十分擔憂。

董氏基金會調查發現,家長對孩子飲食的關心度越高,孩子飲食越正常、也越不會肥胖。不健康的生活形態與飲食習慣,將使我們未來的主人翁「得了體重,失了體能」。教育部與董氏基金會呼籲家長們,正視孩子健康問題,讓孩子從小建立良好的飲食與生活習慣,為孩子的健康未來鋪路、為快樂的成長加分!

四月起,可於全省摩斯漢堡索取「健康吃.快樂動」─「瞭解孩子是否過輕或過胖?」單張,或附5元郵票向董氏基金會函索(105台北市復興北路57號12之3)!

兒童與青少年肥胖與過瘦定義
本文由【KingNet國家網路醫藥】提供

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