《免疫寶典》小兒不「過敏」春天防治好時機！

過敏性鼻炎，根據統計，佔了全人口數的15∼20％，不可謂之不多，雖然它看起來是小病，但影響著千千萬萬的學子，因為過敏一族，常會伴隨著注意力不集中的病況，畢竟，擤鼻涕或哈啾的日子，實在是令人難過。一般而言，父母之一具過敏體質者，其小孩有三分之一至二分之一的機會有鼻過敏情形；若父母兩人均具過敏症，則小孩則有二分之一到三分之二的機會有之。小兒學齡前後是發作高峰，而台北市的學齡兒童更高達三分之一以上患有過敏性鼻炎。

《黃帝內經》曰：「春三月，此謂發陳。天地俱生，萬物以榮……」春三月，為立春到立夏前，春季為四時之首，萬物甦醒，陽氣升發，生機勃發，欣欣向榮，然而一些病菌、病毒也蠢蠢欲動。同時由於氣候乍寒乍暖，使得人體免疫系統調節倍受挑戰。而小兒各項身體系統皆於發育當中，很容易在冬春交替之際，引發或加重過敏性鼻炎。

過敏性鼻炎的三大症狀─鼻塞、流鼻水及打噴嚏，並且鼻子、眼睛、喉嚨常有搔癢感，因此有過敏性鼻炎的人常常喜歡揉眼睛、揉鼻子以及清喉嚨。過敏性鼻炎，中醫稱為「鼻鼽」，也有稱之為「鼽嚏」、「鼽鼻」、「鼽水」、「鼻流清涕」等病名。

中醫認為本病的發生，主要由於肺氣虛損，衛表不固，加上外邪風冷乘襲，津液停聚所致。《諸病源候論》說：「夫津液涕唾，得熱即乾燥，得冷則流溢，不能自收。肺氣通於鼻，其臟有冷，冷隨氣入乘於鼻，故使津液不能自收。」然肺有賴脾氣的充養，《黃帝內經》：「脾氣散精，上歸於肺。」腎主納氣，《景岳全書》：「五臟之陽氣非此不能發」，腎虛則肺氣亦虛，攝納無權。以上說明了肺脾腎三臟與鼻過敏發生機轉的相關性。

一、肺氣虛型：鼻腔奇癢，噴涕連連，鼻流清涕或清涕倒流，鼻塞不
　　　　　　　通，嗅覺減退。病者平素惡風怕冷，容易感冒，每遇
　　　　　　　風冷則過敏發作，反復難癒，兼倦怠懶言，易流汗。
　　　　　　　●桂枝湯加附子。
　　　　　　　●小建中湯加減。
　　　　　　　●小青龍湯加減。

二、脾氣虛者：鼻涕清稀或黏白，鼻塞、噴嚏，嗅覺遲鈍，怕冷，四
　　　　　　　肢困倦，食慾差，大便軟或稀，易疲倦。

三、腎氣虛型：鼻黏膜蒼白，四肢不溫，怕冷畏風，面色淡白，精神
　　　　　　　不佳，常夜尿或白日多尿。
　　　　　　　●真武湯。
　　　　　　　●參蘇飲。
　　　　　　　●四逆湯。

除了處方用藥之外，亦須有充足的睡眠及適當的運動。平日飲食需忌口，包括冰品、冰冷瓜果、竹筍、豬頭肉、芒果、鴨肉、鵝肉及不新鮮的海產（以上除冰冷瓜果之外，即所謂的發物品項，「發物」的意思即是將體內病邪發出來。）