春節長假症候群　大賭傷財，當心博奕麻將症！

2005健康人生年系列講座﹝九﹞

文�亞太旅遊醫學醫學會、台灣社區醫學醫學會　謝瀛華理事長

春節長假，閒暇時間增多，玩麻將的人卻不曾減少。本來，打麻將是一種智慧與趣味相結合的活動，解除疲勞，陶冶情趣，增進身心健康。尤其適合老年人的修養生活，故麻將有「老年之友」的雅稱。但玩麻將在春節通常都是賭博第一，賭資加碼，心臟負荷也大，再加上徹夜未眠當然會影響健康。

■長時間玩麻將會得「麻將綜合症」。它的表現症狀有以下五點：

一、坐姿過久，脊椎韌帶和附近肌肉處於不平衡的緊張狀態，容易得
　　頸椎病和腰肌勞損，出現頸項肩膀和腰酸背痛等症。

二、靜坐不動，腿部壓迫循環受到阻礙，容易起下肢麻木；突然站起
　　，又由於血液湧向下肢動脈，一時造成上體供血不足，會引起頭
　　昏眼花。

三、玩麻將時由於精力高度集中，加上玩的時間太長，不但精神疲憊
　　不堪，還會引起神經衰弱，失眠頭暈耳鳴，記憶力下降。

四、擾亂飲食起居規律，使自主神經功能紊亂，消化分泌液減少，影
　　響消化功能，出現食慾不振、噁心嘔吐。

五、利用麻進行賭博，害處更大，若是贏了，由於心情異常興奮，患
　　有高血壓和冠心病的人，容易引起中風和腦血栓等病症；若是輸
　　了，又會情緒抑鬱，感到非常後悔，這樣時間長了又會患抑鬱症
　　，致使精神不振，反應遲鈍，嚴重影響健康。

不少年輕族群出現心臟胸血管意外的病症，昏迷不醒，輕者半身不遂，重者不久即死亡。據了解，它們在發病前都患有高血壓動脈硬化症，有晝夜不停的玩麻將史，疲勞加興奮，就出現了腦溢血和心臟驟停。因此，老年人為了保護自己的身體，不要長時間玩麻將，更不能利用麻將進行賭博活動。特別是對玩麻將上癮的人，更應下決心減少玩麻將的時間和次數，盡量減少緊張興奮和壓抑的刺激，避免「麻將綜合症」對健康的損害。