乾眼症中醫治療有妙方　別吃錯食物，補錯藥！

文：中國醫藥大學附設醫院中西合作醫療中心　張宏州主治醫師

隨著天氣轉涼，東北季風接近，乾眼症患者有明顯增多的趨勢，中國醫藥大學附設醫院中西合作醫療中心主治醫師張宏州發現，部分原因是吃錯了食物，補錯了藥，人工淚液雖然可以減輕症狀，不是根本解決問題的辦法。

所謂乾眼症，是指淚液長期分泌不足，導致眼睛乾澀、異物感、灼熱感，嚴重者可能會導致眼角膜破損受傷，而影響視力。

張宏州指出，燒烤、油炸、辛辣類的飲食，容易引起人體虛火旺盛、導致黏膜水分代謝失調，使得淚液分泌不足。此外，冬令進補的食材中，過多的老薑、米酒和溫補藥材，也是讓症狀加重的因素。除了食物的關係，水分攝取不足、維他命A缺乏、結膜炎以及特定藥物同樣會引發乾眼症。其中有部分患者是因為免疫系統紊亂，影響正常淚液的分泌，造成乾眼的症狀，如紅斑性狼瘡、類風濕性關節炎、乾眼乾口症候群…等等。

熬夜工作、睡眠時間不足和空氣品質不佳，更是讓乾眼症盛行的因素之一。近來中南部少有雨水，灰塵過多，乾眼症患者也就節節攀升。值得注意的是，現代人多出入空調場所，而乾眼症患者在密閉而空調的環境中，症狀就容易加重；若再加上長時間緊盯著電視或電腦螢幕，症狀會更加難以忍受。張宏州說，可別小看了眼睛乾澀的問題，門診病患中，有人因為乾澀、異物感、灼熱感的症狀持續，必須頻頻點人工淚液，困擾不已，甚至影響外出或旅遊的興致，生活品質明顯降低。

對於一般性的保養，張宏州建議患者，注意水分的補給與充足的睡眠，避免過度燥熱的飲食，吃清淡一點。另外，最近東北季風來襲，禦寒保暖要做好，騎車時用寬闊的眼鏡或護目鏡保護，乾眼症就不易上身。在中藥部分，可以選用平和而具有滋養功效的中藥，如麥門冬、地黃、枸杞子、百合、沙參等，佐以疏肝理氣的中藥，可以有效改善眼睛乾澀，減少使用人工淚液的次數，提昇生活品質。

本文由【中國醫藥大學附設醫院】提供