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現代人飲水習慣差「石頭族」愈來愈年輕化!

調整飲食習慣 杜絕尿路結石

35歲的林先生來到醫院的急診室陳述著血尿及腰痛,卻有幾分自信地告醫生:這一定是「腰子結石」又發作了!經過x光檢查、超音波診斷,醫師俏皮地告訴他:「猜對了!Bingo!!」林新醫院尿路結石中心呂學甫主任表示,結石患者通常因為腎絞痛來求診,但是到急診室打一針解疼止痛劑不痛了!常常也就不再就醫,往往尿路結石愈長愈大,治療更形複雜而費事,實在得不償失。

呂主任指出,結石易發生在30-60歲,男性比女性多,但近年來卻又有年輕化的趨勢,以林新醫院體外震波碎石中心統計,今年的4月到9月這半年中,20歲、30歲的年輕人竟佔全體治療人數將近四成左右,其中更不乏有十幾歲的年輕學生,這些人都有共同的特色,有結石家族史(父親或母親),平日的水份補充大多以便利商店或泡沫紅茶店的飲品為主要,甚至唯一的飲料來源,平日甚少喝水…。

近日泌尿科門診甚至處置二個案例,一個為11歲的小弟,發生嚴重血尿,x光顯示有腎結石,詳細追問病史,父親正為尿路結石所苦而就醫治療,平時水喝得少,儘以速食店的紅茶、可樂等高草酸含量的飲料,當作日常的水份補充,使得高危險族群的他在11歲便發病。另有一位年輕男士,於年初檢查腎結石只有綠豆大小,短短九個月竟長大近10倍,比花生米還大,追問之後,才知道他平日勤於泡茶,幾乎不喝水,只喝茶。

林新醫院尿路結石中心呂學甫主任強調,其實到目前為止對尿路形成的原因仍是複雜而多樣性,以他在公元2000年在加州大學舊金山醫學院擔任研究學者時,就發現人體的內在環境(體質)是重要的決定因素,可是飲食習慣若是常攝取高草酸食物(如:咖啡、紅茶、可樂等),並一餐內食用大量的紅肉(牛肉、豬肉、羊肉),都是會加速尿路結石的結晶形成、長大,由小砂子變大砂子,最後變成危害人體的石頭,加上水份補充少、流汗量不多,這可是會讓尿路結石長得更大。

醫師提醒,尿路結石患者諱疾忌醫,尋求偏方,往往會耽誤病情,因為人體輸尿管又細又長,內直徑只有0.3-0.4公分,如果石頭太於0.6公分以上,要靠喝水將其排出是不太容易,而且阻塞太久造成腎水腫、腎發炎,這時對腎功能造成的傷害、退化,可能醫師也怎麼努力而無法使其恢復正常。

尿路結石的診斷對專科醫師而言並不難,只要詢問病史、做些理學檢查,加上x光、超音波之檢查,大都可以在短時間內得到正確的診斷,而且並非每位病患都需要體外震波碎石或以內視鏡夾除,若是不大的石頭治療上只要大量的喝水,並加上口服藥物,許多病人都會在二週內將石頭排出,但更重要的是醫生會詳盡告知預防之道、飲食注意事項,避免再度發病,才是首要之道!
本文作者【林新醫院】
本文由【KingNet國家網路醫藥】提供

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