睡眠呼吸中止症 的最新新聞

總是越睡越累?可能是「睡眠呼吸中止症」影響睡眠品質

睡眠呼吸中止症是現代人普遍卻鮮少注意的隱形殺手,尤其對女性而言,更需警惕。瞭解睡眠呼吸中止症可能隱藏的種種健康威脅,不僅能提升生活品質,更有助於預防心血管等嚴重...

長期疲勞、睡覺狂打呼,當心睡眠呼吸中止症找上門

睡眠呼吸中止症(Sleep Apnea),是一種常見但經常被忽略的睡眠障礙。當患者睡眠時,由於上呼吸道暫時性阻塞,導致呼吸暫停或變淺,這樣的情況一夜之間可能發生...

睡姿與夢境密切相關?科學家揭示睡眠之謎

你是否曾經在一場大演講前夕驚醒,或面臨考試前晚做惡夢,現實生活中的事情似乎與夢境有所關聯。然而,睡姿(仰臥、俯臥或是側臥)也可能影響你的夢境!

睡不好讓健康跟著亮紅燈!培養睡前儀式感,讓你整晚都好眠!

想要擁有健康,除了均衡飲食和規律運動外,睡眠是健康生活的關鍵。已有許多研究指出,睡眠不足影響範圍廣,工作效率下降、做出不適合的決定、晚睡還可能會吃東西、喝酒等,...

小時候胖沒關係?!小時肥胖導致慢性疾病風險倍增,還對骨骼有害!

肥胖會引起許多健康問題,從兒童時期開始就體重過重,隨著成長過程體重持續攀升,影響層面廣泛,從心裡到整體健康,包括第2型糖尿病、心血管疾病、肺部疾病、代謝症候群、...

明明睡很多,為何還一直打哈欠?除了關節炎外還有原因也會讓你疲倦不堪!

每天都覺得睡不飽、早上疲憊不堪,除了已經知道疲勞會影響關節炎相關疾病的人,像是類風濕性關節炎、銀屑病關節炎、脊椎關節炎、紅斑性狼瘡、纖維肌痛症和骨關節炎等。但如...

睡眠影響心血管疾病,晚睡、長期睡不好當心健康拉警報!5方式解決睡眠問題

想要維持心血管健康不僅透多均衡飲食、規律運動,還要有充足的睡眠!事實上,睡眠對於整體健康有著很大的作用,根據研究,建議18-65歲的成年人,每晚至少有7小時的優...

胰島素阻抗與糖尿病前期是什麼?如何預防胰島素阻抗、糖尿病前期症狀?危險因子、預防方法

糖尿病是國人常見的慢性病之一,而糖尿病臨床診斷有四種,空腹血糖、糖化血色素、空腹葡糖糖耐受試驗、隨機血糖值等,在沒有懷孕狀況下只有符合其中一項指標就可診斷為糖尿...

發現脂肪肝怎麼辦?如何改善與治療?脂肪肝放著不理當心肝硬化

非酒精性脂肪肝特徵就是肝細胞中的脂肪過多,而不是因酒精造成的。肝臟含有一些脂肪是正常的。但是如果超過5%的肝臟重量是脂肪,就定義為脂肪肝(脂肪變性)。

身體質量指數(BMI) 多少才正常?病態肥胖運用胃內水球、胃縮小手術恢復健康!

肥胖已經是越來越嚴重的問題了,大家時不時在討論,是不是應該要減重,到底甚麼樣的人應該要減重、又要用什麼樣的方法減重。肥胖要怎麼量化,醫界採用BMI來計算肥胖,B...

立即訂閱我們的電子報

掌握最新健康消息!