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夏季留意紫外線帶來傷害,傷皮膚也傷眼睛!關於紫外線防護常識

夏季酷熱,晝長夜短表示暴露於陽光下的時間也變長,現在大家都已經熟知藉由塗抹防曬產品來保護皮膚,但其實眼睛也需要做好防護!最好的方式就是從小就開始戴太陽眼鏡,保護...

肌肉酸痛、受傷疼痛傻傻分不清?如何緩解肌肉酸痛、怎麼鍛鍊身體?

運動身體好運動身體好!運動可以改善睡眠,幫助保持肌肉和骨骼強壯,還有助於預防或改善慢性病,例如心臟病、糖尿病、肥胖、抑鬱症及某些癌症。 雖然運動好處多,不過在運...

學障兒童的「治療」∼認識他、接受他、幫助他

國內外的經驗顯示學習障礙與注意力缺乏過動徵候群的患童佔了小兒神經科、小兒精神科轉診個案中很大的一部份。這類疾患的臨床特徵除了字面上提及的現象之外,常合併有早期語...

如何幫助意外喪親者 走出傷痛

日前的澎湖空難與高雄氣爆事件造成許多人意外喪生,遭遇親友往生的人當中,急性悲傷反應可能相當普遍而強烈。身為喪親者的親友可能很想提供安慰,但又不知道如何與其互動,...

哪些營養素可幫助受孕?

隨著時代進步,高齡產婦越來越多,在未避孕狀況下,除了壓力、生活習慣造成肚皮遲遲沒消息,也讓晚婚婦女日趨擔心,新光醫院婦產科主任林禹宏醫生在最新出版《懷孕坐月子4...

從幫助他人當中得到快樂

從幫助他人當中得到快樂不知從甚麼時候開始,每每從社會新聞事件當中發現到弱勢族群如單親家庭、隔代教養的家庭,其背後令人鼻酸的故事,看完就有莫名感觸,為什麼總是有一...

把握「腎」利人生 透析治療指標幫助您

臺灣是洗腎王國?根據2011年統計,腎炎、腎病徵候群及腎性病變已高居臺灣十大死因第十位,推估全臺至少有6萬人靠洗腎或換腎維生,可見慢性腎臟病對國人的威脅和整體社...

認識失智症 照護資源幫助您!

什麼是失智症?本市老人失智症盛行率為4.42%,但失智症並非正常老化,很多家屬都以為患者老了都是這樣,因而忽略就醫,錯失早期治療良機。失智症不是單一疾病或是只有...

幫助子女建立良好心血管

心臟病是全球人口死亡的主要原因,據世界心臟聯盟預計,2020年全球心血管病死亡率將增加50%。心血管病已成為全球衛生保健的沉重負擔,如何避免成為心血管病患者?一...

善用飲食幫助睡眠

根據行政院衛生署藥政處統計顯示,台灣失眠人口約兩百萬人,每年安眠藥市場約十億元,這還不包括有睡眠障礙但沒有服藥習慣的眾多人口。研究指出容易失眠的人可能是因為壓力...

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