肥胖問題不應輕視，尤其是在兒童時期。長輩或許認為小時候的胖不算真正的胖，但事實卻是，這段期間奠定了不可逆的肥胖基礎。現代社會飲食精緻，若不控制孩子的飲食，可能導...
大腦是人體中對氧需求最大的器官，隨著年齡的增長及功能退化，會導致供氧能力不足，如果頻繁出現缺氧情況，神經、呼吸、血液循環、免疫系統等就會受到影響，尤其是有高血壓...
家中的孩子有除了正餐之外，有提供零食嗎？大部分的家長或多或少都會給孩子一些零食，適量的給予零食，對於孩子的健康影響不大，但是過量的攝取，就會造成身體的負擔喔！要...
你家寶貝是否有情緒管控不佳的問題??越來越多家長注意到，過多的零食及含糖飲料會造成孩子容易鬧脾氣、學習力低落的情形，當孩子出現失控行為時，常令家長頭痛不已。
小薇因從小的飲食習慣及經驗，加上環境改變適應不良、人際相處困難，及自我感覺調適不佳等情況，而出現用大吃來抒解壓力的狀況。但又因此陷入擔心變胖的悔恨中，因而造成反...
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