香 的最新新聞

百香果護眼、助排便,還能幫助鐵質吸收!營養師:只要適量食用,血糖高也能安心吃

百香果不僅美味可口,還擁有多重健康益處!百香果不僅富含維生素C和A,還擁有高纖維和低GI值,即便血糖高也能安心享用。李婉萍營養師在文章中介紹了如何利用百香果改善...

逾5成青少年因「好奇」而抽煙!國健署:爸媽應多關心孩子交友狀況

暑假期間,青少年可能因無聊或好奇而開始吸菸。國健署提醒家長應多關心孩子,並一起參與健康活動。吸菸不僅無法紓壓,還可能導致健康問題與經濟負擔。了解吸菸的危害,戒菸...

探索香蕉的健康益處:不但可以改善便秘、提升睡眠品質還可以增加免疫力!

香蕉好處很多,不僅能改善便秘,還能增強免疫力,特別是黑斑香蕉效果更佳。香蕉富含果膠和纖維,有助腸道健康和血糖控制,同時高鉀、高鎂含量有助於穩定血壓和消除疲勞。此...

小腿紅腫熱痛,當心蜂窩性組織炎!嚴重恐截肢!及早就醫,避免併發症

40歲計程車司機發現左小腿紅腫,及時就醫發現有足癬症狀,醫師研判為蜂窩性組織炎所導致。蜂窩性組織炎早期症狀常被忽略,然而,正確診斷及治療是避免嚴重併發症的關鍵。...

高血壓沒控制恐傷全身健康,眼睛、腎臟都遭殃,9種降血壓食物,洋蔥、香蕉皆上榜

長期高血壓還可能導致心臟肌肉變厚,稱為心肌肥大,這可能導致心臟功能受損;高血壓也可能導致心臟瓣膜受損,進而導致心臟功能不全。總的來說,高血壓是一種慢性疾病,如果...

一天可以吃多少水果?營養師:這幾種水果方便食用又健康!

愛護自己,從多吃水果開始!水果不僅美味,還充滿營養,助您保持活力。忙碌生活中,選擇方便攜帶的水果,如草莓、小番茄、香蕉、葡萄,簡單又健康。別讓生活壓力影響您的飲...

「1吸菸族群」心臟病、癌症及失智症風險更高!專家:「陪伴鼓勵增強戒煙毅力」

戒菸對老年人的健康至關重要,全球每年有800多萬人因吸菸而喪命,而老年吸菸者更容易罹患多重慢性病。研究表明,老年吸菸者的心臟病風險高出約60%,癌症風險增加1....

香港腳好發於夏天!若沒處理好,1疾病通常會伴隨而來

夏季濕熱易引起香港腳,臨床症狀為出現水泡、脫皮、泛紅、發癢等。香港腳好發於夏天,夏天的皮膚科門診中,有20%的人是看香港腳患者。若要預防復發,應連續使用外用抗黴...

植物性來源蛋白質有益身體健康?!美國心臟協會分析利弊

蛋白質來源不乏動物性及植物性兩種,美國心臟協會建議選擇蛋白質攝取,多來自植物來源、經常吃魚和海鮮、用脫脂和低脂乳製品代替全脂乳製品;而吃動物性來源蛋白質時,則盡...

維生素E不僅抗氧化還可增強免疫力!這七種食物富含維生素E!

維生素E是人體最強大的脂溶性抗氧化劑,可增強免疫系統,確保神經系統正常運作。紫外線和香煙等污染物,使人體暴露在一種稱為「自由基」的有害分子中,自由基會攻擊和削弱...

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