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雙腿無力、走路緩慢、反覆跌倒….恐是肌少症上門!專家傳授居家養肌力訓練6帖

肌少症可透過居家運動學習,有效維持肌肉力量,避免肌肉流失。專家特別規畫居家肌力訓練6補帖與大家分享,可按圖索驥自我練習。

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