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類風濕性關節炎並非免疫不足,別亂補!醫:這3種營養素不可缺少

類風濕性關節炎是一種潛藏的自體免疫疾病,初期症狀如晨間關節僵硬和小關節發炎常被忽視,但如果不及早治療,將可能導致不可逆的關節損傷。本文深入探討了類風濕性關節炎的...

長期使用口服類固醇治療異位性皮膚炎,當心骨質疏鬆找上門!如何減少類固醇使用並保持健康?

異位性皮膚炎是一種慢性發炎性皮膚病,常伴隨嚴重的瘙癢和皮膚損傷。針對中重度的異位性皮膚炎,患者可能會需要藉助口服類固醇來控制病情。然而,長期使用口服類固醇可能引...

異位性皮膚炎治療的潛在風險:長期使用口服類固醇的健康影響

異位性皮膚炎是一種慢性發炎性皮膚病,常伴隨著嚴重的搔癢感,對患者的生活質量造成重大影響。雖然此病常見於兒童,但許多成年人也深受其困擾,特別是對局部治療效果不佳的...

堅果吃越多越好?營養師曝:這樣吃才正確

了解堅果的健康益處及正確食用方式!從不飽和脂肪酸到維生素E、膳食纖維,為健康提供全方位支持。但切記適量為關鍵,每天一湯匙原味堅果即可滿足需求,同時避免過量攝取熱...

HPV感染比你想的更普遍!這些措施幫你遠離風險

HPV感染危機四伏!HPV(人類乳突病毒,Human Papillomavirus)主要透過性接觸傳染,但也可能因皮膚、黏膜接觸到帶有HPV的物品而感染,潛伏期...

類風濕性關節炎不可輕忽!醫:若有這些症狀,需盡早就醫

每天清晨感到手指僵硬疼痛?你可能罹患類風濕性關節炎!本篇文章詳細介紹此慢性自體免疫疾病的症狀、診斷與治療方式,並強調及早就醫的重要性。了解如何通過生物製劑和物理...

大海中的藻類能取代動物性營養來源?營養界掀起「藍色革命」,為生態效益帶來正面發展

想知道如何不吃魚也能補充Omega-3嗎?本篇文章揭示藍色食物的健康益處,包括藻類如何成為維生素B12和omega-3的極佳來源,掀起營養界的「藍色革命」。了解...

成年人也需警惕!如何預防成年人RSV病毒感染

呼吸道融合病毒(Respiratory Syncytial Virus, RSV)是一種常見的呼吸道病原體,不僅影響兒童,對成年人特別是老年人及免疫系統較弱者也...

懷孕期間食用魚類指南,這樣挑更安全

懷孕期間,如何安全享用魚類?本篇文章為您解析!涵蓋DHA補充重要性、選擇適合魚類的建議,以及聰明食用魚的方法,幫助孕婦獲取豐富營養又避免重金屬風險。完整指南,助...

吃魚好處多,除了老人家該多吃之外,這3族群也適合

魚肉是我們飲食中不可或缺的營養來源,尤其適合四個特定族群。對孕婦而言,魚肉有助於改善便秘和腹脹,提供易消化的蛋白質。對幼兒來說,魚肉的肌肉纖維短,容易被身體吸收...

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