阿斯巴甜 的最新新聞

每天可以攝取多少糖?營養師:這些食品含「隱形糖」,減少攝取保健康

在日常烹飪中,選擇紅糖或黑糖代替白砂糖,能提升營養價值並保持美味。然而,不論使用何種糖類,控制攝取量始終至關重要。以水果如芒果、鳳梨取代糖類,不僅健康又美味。了...

代糖對健康有危害嗎?2024年權威性研究結果:反而可以改善代謝異常!

肥胖與代謝異常疾病已成為現代民眾常見的健康問題,許多人選擇使用代糖來減少糖分攝取。然而,過去關於代糖的代謝安全性仍然存在爭議。實驗結果顯示,長期攝取代糖並不會引...

身體發生發炎該怎麼辦?飲食上避免攝取這九種物質

患有關節炎表示身體處於炎症狀態,會引發疼痛和其他不適等症狀。而吃錯食物會增加炎症,另外也會增加罹患慢性疾病機率,像是肥胖、心臟病和糖尿病。

吃錯食物可能誘發偏頭痛發生,有偏頭痛可先避免乳製品、巧克力

偏頭痛發作讓你坐也不是躺也不是嗎?偏頭痛目前原確切原因還不明確,但近有研究發現「偏頭痛與食物之間竟有相關性」。某些食物會導致偏頭痛發生,而有些食物可預防甚至是治...

喝綠茶能預防癌症?英國癌症研究中心破解9種防癌迷思!

病從口入並非空穴來風,科學家不斷在研究哪些食物對身體有害,因為如果是具有致癌性的食物,表示長期下來可能會產生癌症,目前已知食用加工肉類、紅肉會增加患腸癌的風險!...

尿失禁好困擾!避開咖啡因、酒精、人工甜味劑等助改善尿失禁症狀

生過小孩的女性常有漏尿困擾,而且症狀隨著年紀加劇。除了藥物、手術治療尿失禁,其實還有一些方法可以改善尿失禁的症狀,那就是透過“飲食”。已知有些食物會反而會刺激膀...

吃黃豆(大豆異黃酮)會罹患乳腺癌?吃代糖能減重與會致癌?生酮飲食抗癌?

日常中常會有一些飲食迷思或是以訛傳訛的說法,如此一來就有可能改變一個人的飲食習慣、避免吃某類型的食物,甚至可能會造成營養不均衡!美國癌症研究組織針對常見的三個迷...

無糖汽水背後的真相

大眾廣泛認為無糖汽水和再製飲料可以取代身體的水分需求,就因為飲料中含有水分,所以能夠滿足身體所需。其背後真相為何呢?

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