長夀 的最新新聞

現代年輕人更容易罹患肥胖相關癌症!醫曝原因

隨著現代生活方式的變遷,肥胖與癌症的關聯愈發明顯,特別是在年輕人群體中。根據最新研究,近一半的癌症病例與肥胖相關,且這一趨勢在逐年加劇。黃軒醫師深入探討了這一健...

小心!錯誤服藥姿勢恐引發藥物食道炎!正確服藥飲水量你真的喝對了嗎?

服藥時沒有搭配足夠的水,可能會引發「藥物食道炎」!藥物食道炎這是一種因藥物直接附著於食道黏膜而引發的發炎反應。

下肢麻痛,竟是「脊椎腰薦椎狹窄滑脫」!醫提醒:若治療後疼痛加劇,應多方就醫檢查

一名69歲男子因下肢麻痛而四處求醫,最終在羅東博愛醫院找到根本原因:脊椎腰薦椎狹窄滑脫。透過脊椎減壓固定手術,他成功改善了症狀,恢復了行走能力。本文深入探討了脊...

頭暈、手腳麻木恐是中風警訊!中醫分享日常保健預防秋季小中風

隨著秋天的來臨,天氣變化讓心血管疾病的風險上升,特別是小中風的徵兆更需警惕。本文深入探討小中風的症狀及其與中醫調理的關聯,並分享天麻藥膳的做法,以促進腦部血液循...

慢性阻塞性肺病常見3症狀!戒菸是最有效的預防方式

74歲的許先生透過運動和呼吸訓練改善慢性阻塞性肺病(COPD)的症狀,顯著提升了生活品質。文章詳細介紹了COPD的常見症狀、主要病因及有效的預防措施,特別強調戒...

1歲寶寶能跟著大人進食嗎?營養師:建議口味清淡,食材多樣化

在寶寶成長的關鍵階段,約7-8個月時,他們開始對大人的食物產生興趣,但這也可能導致挑食問題。本篇文章分享了寶寶從母奶過渡到固體食物的最佳飲食建議,並強調如何在家...

豆漿好處多多,每天一杯就足夠!營養師:不建議過量食用

本篇文章深入探討了牛奶與豆漿的營養差異,並強調了豆漿在預防骨質疏鬆症方面的重要性。營養師分享了不同族群(如懷孕婦女、學童及老人)食用黃豆的多重好處,以及代替牛奶...

吃「膠原蛋白」真的有效嗎?跟著營養師這樣吃!

膠原蛋白是我們身體的重要支柱,對維持皮膚彈性、骨骼健康和關節靈活性至關重要。隨著年齡增長和生活習慣的變化,膠原蛋白的流失無法避免,但我們可以透過均衡飲食和適度補...

如何辨別真假愛玉?教你DIY自己動手做愛玉,健康又消暑!

愛玉是夏季清涼聖品,源自台灣特有的愛玉子,富含水分和果膠,具有促進腸胃蠕動、增加飽足感、幫助排便及促進新陳代謝等功效。雖然愛玉本身低熱量,但搭配糖水食用需注意熱...

用代糖取代糖,並非長久之計!營養師:建議吃原型食物,落實健康減糖

本文探討了在壓力大的生活中,如何選擇甜食來減壓的問題,並詳細分析了代糖的種類和使用方式。雖然代糖能減少熱量攝取並不易影響血糖,但最新研究指出,長期依賴代糖可能反...

立即訂閱我們的電子報

掌握最新健康消息!