退休 的最新新聞

退休後的健康秘訣:重量阻力訓練如何幫助你維持強健體魄

隨著年齡增長,肌肉力量與功能的衰退是無法避免的自然現象,特別是在退休後,這種情況更為明顯。對於許多台灣的長者來說,保持健康與活力是延續生活品質的重要目標。最新的...

退休生活更美好?研究:約1/3退休憂鬱症 醫師分析原因籲做2規劃

提早踏上美好退休生活,卻可能陷入憂鬱陰霾?退休後的心理壓力成為焦點。醫師指出,面對生活改變,財務與生活規劃至關重要。維持自我接受度,正面迎接老化,是減緩憂鬱的關...

中風背後的隱形殺手「粥狀動脈栓塞」

為工作忙碌了大半人生,退休後原本是您該享清福的日子,但現代人生活忙碌缺乏運動加上飲食習慣太過油膩,讓血管年齡提早老化形成粥狀動脈栓塞,埋下日後動脈血管疾病如中風...

當生理出現「老化」也要注意心理精神疾病

文�振興復健醫學中心精神醫學部主治醫師 徐偉雄人從胎兒期、嬰幼兒期、兒童期、青春期、成年期最後進入老年期,在各個不同的人生階段中,皆有不同的心理狀態及發展。進入...

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