行政院衛生署台北醫院 城區分院 的最新新聞

降低脂訪攝取小技巧

1.以米飯等五榖類為主食2.改喝脫脂或低脂奶3.不吃肥肉、雞皮等可見的脂肪4.吃土司時不塗奶油5.節制糕餅點心6.多選用植物性蛋白質食物7.多吃蔬菜8.食用新鮮...

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