行動 的最新新聞

越走越慢、腰酸背痛,恐骨質流失,悄悄偷走行動力10個壞習慣

長期不良習慣可能導致骨質流失和肌肉減少,影響行動力。常見不良習慣包括蛋白質不足、缺乏運動、體重過重、抽菸、飲酒、壓力大、藥物濫用、疾病不良控制、癌症風險、以及疏...

「關節好痛」到底要停下來休息,還是繼續走呢?新發現:步行可緩解疼痛!

「關節好痛!」一般如果出現這種情形,大家都是採取「趕快休息,不要再繼續傷害了」,可是一項以50歲以上人群進行的研究發現,有關節炎的患者繼續步行,不僅能減緩疼痛,...

氣溫不斷飆升心臟、腎臟吃不消?保持涼爽這樣做4招來舒緩

氣溫不斷飆升,走到戶外就滿身大汗,除了要做好防曬之外,其實無形中也增加了身體的負荷,尤其是心臟、肺、腎臟等。所以當本身有心臟疾病的人,要更注意身體狀況,保持涼爽...

全身無力、心悸、發抖是低血糖?危險族群留意4重點!

頭暈是相當常見的症狀,可能原因繁多,其中一個也包括了低血糖,低血糖有別於常聽到的高血糖,危險程度相當高,若在發生的當下未妥善應對,將可能出現昏迷,嚴重甚至死亡。

預防肌少症,一天要補充多少蛋白質才夠?專家教你這樣算

熟齡族應從中壯年時就該開始重視骨骼保養、肌肉訓練,才能有效提升銀髮時期的生活品質,而不發生失去生活自理的機會。而如何打造健康行動力呢?聽聽專家怎麼說!

陷入行動力危機的3行為,你做了嗎?

人體會隨著年齡增加而造成機能下降,而行動能力會因為「長期使用治標不治本的緩解方法」、「不正確的飲食觀念」和「沒有依照年齡調整運動習慣」3行為,導致鈣質和蛋白質攝...

每26分鐘有1人死於心臟病!注意!生活中隱藏的4危險

近來因名人心血管疾病(CVD)突然驟逝的新聞層出不窮,日常生活中,你我身邊也偶有案例。衛生福利部108年死因統計,心臟病是國人第二號殺手,平均每26分鐘就有1人...

注意力不足過動症照護新模式 讓孩子看見未來

報導/黃慧玫諮詢專家/嘉義長庚精神科教授級主治醫師陳錦宏國小6年級的阿弘,是個熱愛畫畫的孩子,但總是有情緒與行為失控的狀況,總是與父兼母職的爸爸起衝突,甚至曾報...

正確使用行動輔具,安全上路保平安

隨著國人醫療水平的提昇和觀念的改變,許多行動不便的人也都願意走出家門外出運動和購物,所以在公共場合可以看見各種的行動輔具。所謂常見的行動輔具有柺杖、四腳拐、腋下...

「把愛傳出去 童為醫護打氣」 用行動說出支持

近年來因為暴力、醫糾等事件頻傳,重重打擊了醫護人員的士氣,也讓想要投身醫護行業的人數大大的銳減。童綜合醫院有感於此,為了幫辛苦的醫護人員加油,舉辦「把愛傳出去童...

立即訂閱我們的電子報

掌握最新健康消息!