葉黃素Lutein 的最新新聞

原來葉黃素不只護眼!營養師揭5種天然食材都吃得到!

民眾養眼、護眼多會關注葉黃素的營養。簡鈺樺營養師指出葉黃素的營養,並分享常見含有葉黃素的天然食材,以及更有助眼部健康的保養方式,一起守護靈魂之窗!

護眼食物葉黃素、玉米黃素怎麼選?怎麼吃營養素才能預防眼睛疲勞、乾眼症?

你的靈魂之窗老是處於疲勞狀態嗎?小心,用眼過度可能會造成不可逆的傷害!好消息,美國眼科學會指出,原來對於心臟和有益的飲食同時也有眼睛幫助!

護眼除了葉黃素/花青素,吃什麼營養品對眼睛好?專家點名多吃4食物

眼睛適度休息之外,美國膳食協會列出4種食物(羽衣甘藍、紅薯、草莓、Omega-3)對眼睛有益。可以在日常中多補充,幫助眼睛健康並降低眼睛疾病發生的風險。

黃斑部病變是什麼?濕性黃斑部病變惡化快?醫教正確護眼之道:日常保養預防氧化

台北醫學大學附設醫院眼科黃柔蓁醫師表示,隨著智慧型手機普及加上現代人三高盛行,面臨嚴重的眼科疾病「黃斑部病變」,危險因子包括:老化、糖尿病、視網膜靜脈阻塞(眼中...

為什麼吃貨們推薦酪梨?美味又降血壓、降血糖的6項健康因素,還有酪梨醬&酪梨吐司食譜

酪梨正盛產,產季吃價格划算又營養。看了本文,妳會知道酪梨含有豐富營養素以及真的幫助身體調節健康,附上歐美正流行的酪梨醬、酪梨吐司食譜,一起動手料理、吃美味也健康...

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