肝臟保健 的最新新聞

日常飲食中吃什麼可排毒?中醫師:「植化素、膳食纖維」是關鍵營養素

想知道如何在日常生活中輕鬆排毒嗎?中醫師周大翔建議,透過選擇富含植化素及膳食纖維的食物,能有效幫助身體排毒。了解如何利用蔬果的抗氧化物和纖維素強化肝臟和腸道功能...

台灣人缺乏酒精代謝酵素,男生每日酒精攝取大於40公克,便可能對肝臟造成傷害!

肝臟疾病一直是台灣重要的健康議題,其中酒精性與非酒精性脂肪肝病變佔了相當大的比例。這兩種肝病,雖源自不同原因,但對人體健康的威脅卻同樣嚴重。

追求健康反傷身,藥物、中草藥與補充品成肝臟損傷隱形殺手

隨著人們對健康養生的關注日益增加,不少民眾轉向中草藥和營養補充品尋求幫助,期望透過「自然」途徑促進健康。然而,濫用中草藥及營養補充品卻因此成了引起藥物性肝損傷的...

肝臟過勞怎麼辦 ? 這些警訊要注意... 教你護肝飲食五大攻略這樣吃 !

養成健康的飲食習慣,肝臟會回饋正常運作以及身體狀況良好的訊息。當長期飲食習慣不良,很容易會造成肝臟過量負荷 !

吃肝補肝?認識肝臟10個作用 想要護肝排毒該吃什麼、哪些不該吃?

人生黑白還是彩色,取決於自己。而肝臟健康與否也是!因為想要健康肝臟,與你的飲食、生活作息有很大的關係。如果不注意飲食,每天吃進油炸食品及含糖飲料,肝臟就會受到損...

6種肝病患者養肝飲食建議攻略!超市採買6點筆記

許多人會找很多『聽說』具神奇功效的「藥膳、草藥」來滋補身體甚至治療肝臟疾病,當心吃出『猛爆性肝炎』而喪命!美國肝臟基金會(ALF)對於6種不同肝病患者提出飲食建...

護肝吃什麼?美國肝臟基金會分享養肝不踩雷5攻略!

雖然無法像心臟那樣,感受到肝臟的存在,但養成健康飲食,肝臟會以正常運作、身體狀況良好等訊息告訴你!但長期飲食不注意,你的身體反應也會告訴你,肝臟『過勞』了。

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