筋膜 的最新新聞

小心A型鏈球菌感染!戴好口罩和勤洗手是最好的防護!

在2024年初以來,日本A型鏈球菌感染激增,達到去年同期的2.8倍,高風險族群的重症死亡率達到30%。這種細菌常見於喉嚨和皮膚,可引起咽喉炎、蜂窩性組織炎等。為...

足底筋膜炎疼痛指數可達8級!3大原因,病患越來越年輕化

研究顯示,足底筋膜炎不僅越來越年輕化,更可能成為常見的健康問題。專家指出,長時間的站立、走動,甚至是高跟鞋的使用都可能導致發炎。更重要的是,足底筋膜炎可能使日常...

大甲媽祖遶境攻略:避免長途遶境帶來的肌肉疼痛與水泡!

大甲媽祖遶境過程中,參與者常見的身體不適包括肌肉關節疼痛和腳底水泡。陽明馬光中醫診所的邱柏豪醫師建議,出發前應做暖身運動如抱膝抬腿、前後左右擺腿、弓箭步轉體等,...

慢跑常見的運動傷害與預防方法

近年來,路跑和馬拉松已成為全球流行的運動趨勢,不僅吸引大量年輕人參與,也越來越多中老年人投入這項運動。慢跑對健康的益處是顯而易見的:對年輕人來說,它能增強心肺功...

腳底疼痛不再困擾!揭開足底筋膜炎的成因和治療秘訣

足底筋膜炎是一種令人煩惱的足部問題,可能會嚴重影響生活質量。在這篇文章中,我們將深入瞭解足底筋膜炎的成因、好發族群以及物理治療、居家復健和藥物等治療方式。讓我們...

經常膝蓋痛?小心是髕骨股骨疼痛症候群?除了檢查、治療還運用3招改善疼痛

髕骨外移、歪斜稱為髕骨外翻,當膝蓋外側的力量大於內側時,致使髕骨兩邊力學失去平衡,嚴重時便造成髕骨「外翻」。導致髕骨外側力量大於內側力量則有許多可能的原因,屬於...

參加路跑記得要量力而為,跑錯了恐留下遺症!跑步常見7運動傷害

跑步對健康的助益無庸置疑,但簡單的跑步「跑錯」了,產生的後遺症同樣會讓人痛苦難堪。

什麼是足底筋膜炎?足底筋膜炎病因、症狀,筋膜炎如何預防與復健

足底筋膜炎是一種足部疾病,反覆的活動對足底筋膜(支撐足弓的結締組織)造成壓力時就會出現產生疼痛。診斷出患有足底筋膜炎的人,同時也可能在足跟骨上骨質增生而導致足跟...

蜂窩性組織炎有那些症狀?傷口出現發燒、發冷立即就醫以免引起併發症!

家家原本只是覺得牙痛不適,過了幾天發現自己除了原來的牙齒本身痛之外、周圍的組織也都腫起來了,甚至痛到沒有辦法進食。到牙醫就診後才發現原來病程已經進展到蜂窩性組織...

穿高跟鞋容易足底筋膜炎!職能治療師教你挑選重點、日常保養,保護足部健康!

不論是為了漂亮或是正式、工作等各種場合,許多人會穿上高跟鞋,不過常見穿久了引起腳趾疼痛、小腿痠痛等症狀,但高跟鞋的影響可不僅如此,物理治療師鍾馨葦指出常見問題,...

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