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龍年出生率下滑!這3大族群被法律遺漏,呼籲修法貼合台灣社會現況

2024年龍年出生率大幅下降,台灣面臨生育危機。儘管未婚族群、事業有成的單身女性及同志對生育有高度意願,但現行《人工生殖法》卻限制了他們的生育選擇。本文深入分析...

不是每個人都適合進補!中醫師:應視體質選擇藥膳

當冬天來臨時,許多人會選擇食補來強身健體,但如果進補方式不當,反而可能對健康造成負擔。本文深入探討了不同體質對藥膳食補的需求,並提醒大家根據自身狀況選擇適合的進...

不按療程服用抗生素,小心引發抗藥性!僅守「4不1要」以及「診間3問」

隨著抗生素抗藥性問題日益嚴峻,全球衛生正面臨前所未有的挑戰。抗藥性細菌不僅增加治療難度,也可能威脅生命。本文深入解析抗生素濫用的危險,並提供正確使用抗生素的建議...

銀耳湯的膠質不是膠原蛋白!銀耳湯的真實功效你知道嗎?

銀耳湯的滑溜口感來自於多醣體,而非膠原蛋白。多醣體具良好的保濕效果及腸道健康效益,但無法直接提供膠原蛋白對皮膚彈性與關節保健的作用。膠原蛋白主要存在於動物組織中...

益生菌對人體健康好處多!研究指出:特定益生菌有望緩解自閉症

本文深入探討了腸道益生菌對人體健康的多重影響,特別是在消化、免疫和心理健康方面。文章詳細介紹了各種發酵食品及其益生菌來源,並引用專家的見解,說明特定益生菌在臨床...

孕婦接種有助降低新生兒感染風險!保護自己也保護寶寶健康!

流感疫苗是保護孕婦及新生兒的重要防線,不僅能降低感染與併發症風險,還能透過抗體傳遞保護新生兒。大多數孕婦在任何孕期接種流感疫苗,透過及早接種,孕婦能在流感季節安...

新生兒聽損難發現!聽力篩檢助及時發現聽損,把握「1316原則」!

本文探討新生兒聽力篩檢對孩子語言發展和社交互動的重要性。聽力損失如果未及時發現,可能會對孩子的成長造成長遠影響。文章詳細介紹了國健署推動的聽篩計畫和「1316原...

維生素K:心血管疾病的剋星!除了改善凝血問題,它還有這功能,你該如何補充維生素K?

本文深入探討了維生素K的多重益處及其在健康中的關鍵角色。維生素K不僅有助於促進骨骼健康,還能支持正常的血液凝固和預防心血管疾病。維生素K的主要來源,包括深綠色蔬...

B12補充劑的潛藏風險:過量補充可能提高癌症發生率!

維他命B12(又稱為鈷胺素)在人體健康中扮演了重要角色,過去研究強調它對多項生理功能的益處,包括協助紅血球生成、神經功能維持、DNA合成與細胞分裂等。 然而,隨...

霜降養生指南:5種食材助你迎戰寒冬

霜降作為秋季的最後一個節氣,象徵著冬天的腳步近了。台北宜蘊中醫診所沈俐伶醫師提醒,季節交替時人體適應力較為脆弱,容易受到環境變化的影響。因此,透過飲食和生活習慣...

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