消夜吃什麼 的最新新聞

愛吃宵夜當心健康亮紅燈!「越晚吃東西」減緩新陳代謝、更易餓、易發胖!

在寒冷的秋夜裡,經歷了一整天工作的疲勞,這時候你已經感到飢腸轆轆,渴望喝上一碗深夜限定的蝨目魚湯、麻油鷄,或是海鮮粥,一解整日的勞累。台灣有許多在地美食,無論多...

萬惡消夜會造成肥胖!餓得受不了,深夜點心如何聰明吃?

累了一天回到家,最讓人期待的就是睡前短暫的放鬆時光,睡前能吃點心嗎?交由營養師把關,選對健康又助抒壓的點心,稍稍緩解深夜難受的飢餓感吧!

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