攝取劑量 的最新新聞

補充維生素C幫助提升免疫力,這些好處、攝取方法一次看 !

維生素C是一種重要的維生素,也是人體所需的必需營養素之一。它不僅有助於提高免疫力、保持血管健康,還能幫助人體抵禦各種疾病。以下是一些關於維生素C的知識,讓你更了...

吃益生菌、維生素C、維生素D提升免疫力,挑選前先掌握劑量效果佳

隨著與病毒共存的時代,做好自我防護,勤洗手、戴口罩不可少,但是想要避免病毒入侵,做好體內保養也是不可或缺的重要環節。除了飲食均衡外,有沒有哪些營養素,可以提升免...

褪黑激素能幫你睡好覺嗎?褪黑激素功能介紹、服用多少劑量、禁忌

褪黑激素是一種由身體自然產生的激素,在睡眠中有重要作用,在接近睡眠時間時向身體發出訊號,幫助調節睡眠-覺醒時間。透過補充褪黑激素補充劑,可有效治療晝夜節律紊亂。

COVID-19口服抗病毒藥Molnupiravir、Paxlovid的適用症、怎麼吃、禁忌介紹

國內新冠肺炎疫情近來屢破確診人數紀錄!食品藥物管理已通過默沙東(Molnupiravir)及輝瑞(Paxlovid)公司所生產的口服藥物,並簽訂採購合約,最快有...

保護眼睛全民瘋補葉黃素 營養師點出劑量不是越高越好

近來興起補充葉黃素保健食品的風潮。對此,營養師邱琬婷表示,在補充葉黃素之前,應先對葉黃素有所認識,才能補得正確。

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