打瞌睡 的最新新聞

失眠怎麼辦?睡不著就是失眠症嗎?失眠症的種類、症狀、原因

失眠是現代人常見的睡眠問題。小惠常有難以入睡或一覺到天亮的困擾,隔天醒來總是精神不繼、上班時間三不五時就打瞌睡,長期下來身體真的吃不消!美國睡眠醫學學會列出那些...

『打瞌睡』是腦力不足的表現

最近我們又從客人的身上得到了抗衰老的印證,是二個上海客人的實例。一位65歲的男性地產商,主訴:易疲勞、不易入眠、對於房事有些心有餘而力不足;經過了大約六個月的功...

《病友互助會》認識打鼾與睡眠呼吸中止症!

四十六歲的謝先生,每晚睡覺發出巨大鼾聲,且會突然停止呼吸,因睡眠品質不佳,終日昏昏沉沉,今年初更在開車途中睡著而出車禍,經彰基睡眠中心進行「睡眠多項生理檢查」,...

告別數羊的夜晚 平常調理之養身藥膳

睡眠是臨床上常見的主訴之一,許多不眠的人兒,一隻羊數過一隻羊,說不睡就不睡。依據腦電波圖的研究,睡眠包含兩個完全不同的狀態,一、REMsleep(快速動眼睡眠期...

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