不吃早餐 的最新新聞

早餐一定要吃嗎? 長期不吃早餐,小心這疾病找上你!

忙碌的工作讓許多人忽視早餐,然而不吃早餐對健康的影響不容小覷。本文深入探討不吃早餐與慢性疾病之間的關聯,並提供營養師的專業建議,幫助理解早餐對身體代謝、血糖控制...

早餐一定要吃嗎?營養師:不吃早餐,當心1疾病上身

現代忙碌的生活常常讓我們忽略早餐,但這卻對健康至關重要。台北市營養師公會程涵宇營養師揭示了不吃早餐對健康的隱患,包括影響專注力、增加胃病風險,以及對體重控制的負...

不吃早餐能減肥? 營養師警告3隱憂

現代人工作忙碌,為了成功減重,進而降低三餐攝取的熱量,加上早上經常睡得很晚,索性就跳過早餐不吃,直接吃午餐,剛開始的時候,真的覺得體重慢慢往下降,但是沒想到幾個...

你常常不吃早餐嗎?不吃早餐的「7大罪狀」

現在許多女孩,不喜歡吃早餐,或早晨空腹吃冷食,或只吃1個蘋果減肥,這些都是不科學的飲食。不吃早餐的人,容易在剩餘的時間裡吃得更多,且更喜歡吃高熱量食物,因此這些...

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