沮喪 的最新新聞

冬天心情灰濛濛?中醫師教你從飲食與睡眠調理情緒,重拾好精神

天氣變冷、日照變短總讓你提不起勁?中醫師解析「冬季憂鬱症」的成因,從陽氣不足到情緒低落的身心變化,教你透過溫補飲食、茶飲調理、熱水澡與規律睡眠,自然改善冬天的鬱...

當心絞痛不再受控:揭開頑固性心絞痛的治療新選擇

本文深入探討頑固性心絞痛的診斷與治療難題,說明當傳統療法失效後,如何透過創新醫療技術改善症狀與重拾生活品質。

父親也會憂鬱!心理專家:忽略情緒恐影響下一代成長

本文揭露父親憂鬱對孩子成長的長期影響,並分享如何辨識男性憂鬱症狀與實用的心理支持資源。透過最新研究與專家觀點,帶你看見「爸爸也需要被照顧」,一起正視父親心理健康...

淺談長輩便秘問題:照顧者需注意這幾件事

對抗老年性便秘,了解其根源與預防方法至關重要!本篇文章深入探討了長者便秘的常見原因,如飲食量不足、活動量減少及生理功能衰退等,並提供實用的解決方案,提升生活品質...

紓壓、解憂食物有哪些?這些食物都上榜了

從飲食中找到快樂的秘訣!解憂神物「吃」出好心情!色胺酸、酪胺酸、維生素B群等「快樂食物」,緩解焦慮、提振精神。香蕉、黃豆、低脂牛奶、全穀類等,不僅美味,更是憂鬱...

面臨更年期的不適該怎麼辦?醫師分享更年期生活保健7法,保持身心健康

在女性生命中,更年期是一個關鍵階段,隨著月經的變化,身心也會面臨各種挑戰。嘉義大林慈濟醫院的醫師分享了更年期的獨特體驗和應對方法。從月經不規則到心理情緒波動,再...

脹氣導致狂放屁、打嗝好難為情!中醫師分享預防脹氣4撇步

預防脹氣的4個小訣竅!從飲食到情緒,點點滴滴都關係著胃部健康。了解脹氣的成因,採取適當措施,享受無負擔的生活。舒緩壓力,掌握健康!

肺癌超越大腸癌成台灣發生率最高癌症,台灣全癌症病友連線推出《給晚期肺癌病友的12封信》衛教手冊,鼓勵癌友共創慢活生活品質!

衛福部最新公布的110年癌症登記報告中,肺癌超越大腸癌,成為台灣發生率最高的癌症類別。肺癌不僅發生率高,死亡率也高,許多民眾有錯誤觀念,認為抽菸者才會罹患肺癌,...

脹氣好難受!可從飲食、情緒及運動方面改善

脹氣或許是你生活中的不速之客,但不要擔心!輕微的脹氣可能源自吃喝時不慎吸入空氣,而重度的脹氣則可能與消化不良有關。了解脹氣的來源與因應方法,是改善生活品質的第一...

淺談憂鬱症:天生樂觀的人也會得到憂鬱症

憂鬱症並非只是想不開或逃避現實的藉口。華人情感教育發展協會理事長、國防醫學院臨床教授、精神科醫師楊聰財指出,即使是天生樂觀的人也可能受到憂鬱症困擾。憂鬱症是一種...

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