作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部Claire整理報導 的最新新聞

逆轉衰老,想要健康又長壽?不妨試試這五個生活方式

國內邁向高齡化社會,65歲以上人口的增長速度快於其他年齡。想要健康老化,就要靠五個關鍵生活方式,包括健康飲食、定期鍛鍊、理想體重、不吸菸、適度飲酒等。根據哈佛大...

海苔不只是好吃,海苔低卡止飢還能顧視力、降血壓、減緩體內發炎反應

海苔的起源是紫菜,生長在海洋中,海水中富含礦物質和營養物質,藉由食用紫菜獲取營養素。紫菜經過加工、烘烤、調味後,就變成了美味的零嘴。

過敏性鼻炎、氣喘、濕疹等過敏性疾病,7 方法降低過敏提升免疫力

原來我們熟知的過敏是有病程進展的,一開始是幼兒的濕疹,濕疹後來發展為食物過敏、過敏性鼻炎和氣喘的過程稱為過敏進行曲,又稱特應性進行曲。一般來說,有濕疹的兒童會增...

產後頭髮掉不停?透過食物補充7個營養素,改善與預防掉髮危機!

產後媽媽常有掉髮困擾,吹個頭髮,隨手就掉落一大把…不過媽媽們也不要太擔心,美國皮膚病學會說明每天掉50-100根頭髮是正常的!因為頭皮也有生命週期,所以會不斷地...

一看就懂如何挑對保健食品!2022秋冬保健食品線上大集合 上線囉!

隨著新冠肺炎病毒不斷變異,與病毒共存已成你我日常。而季節也到了一年之中最寒冷的冬天,除了易好發感冒外,流感也漸漸盛行,生活中可說是處處充滿致病危機!想要安然、健...

揪出大腸癌!政府補助50歲以上免費糞便潛血便篩檢查,讓你腸保健康!

大腸癌早期沒有症狀,最可靠的方法就是定期接受大腸癌篩檢,而定量免疫法糞便潛血檢查為現行最安全且方便的篩檢工具。大腸癌是由大腸瘜肉發展來的觀念,隨著衛教知識普及,...

脂肪種類多,吃對脂肪不怕胖,吃錯當心疾病上身!

飲食中需要少量脂肪才能保持健康。油脂提供熱量和必需脂肪,並幫助身體吸收脂溶性維生素,像是維生素A、D、E、K。飲食中攝取脂肪的類型很重要,這就是為什麼選擇不飽和...

男性前列腺肥大造成頻尿影響夜間睡眠?改善夜間頻尿4方法

當男人到25歲時,前列腺就會開始生長,是種自然現象,稱為良性前列腺肥大(BPH),為前列腺增大最常見的原因。良性前列腺肥大為良性疾病,並不會導致前列腺癌,兩者沒...

寒露養生該吃什麼?可吃木瓜,木瓜營養價值有那些?不僅助消化、防便秘還可抗癌!

時序進入寒露,意味著天氣漸涼,當季的水果就是「木瓜」啦!熟知的應用除了打成果汁、涼拌小菜、還可以入菜餚,用途可說是相當廣泛!木瓜不僅助消化之外,還含有許多營養成...

癌症患者治療前後要注意哪些?專家點名:運動、飲食兩者不能少!

癌症治療期間大部分的副作用都和飲食有關,但隨著治療結束後副作用就會消失。當身體復元得差不多時,應該在飲食上多加留意。攝取足夠的營養,有助於恢復體力、精力、組織重...

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