「腸道激躁症」的中醫治療

一般人偶爾會出現腹痛、腹瀉、便秘等情況，但若發生頻密，影響生活，不少人都會選擇做大便化驗及大腸鏡檢查，以求安心。如果報告顯示正常，只是心情緊張時症狀特別加重，便有機會是患上「腸道激躁症」。

「腸道激躁症」（Irritable Bowel Syndrome，IBS）是腸臟功能紊亂的一種表現，以長期反覆的腹脹腹痛不適、排便次數增多或減少、交替性腹瀉及便秘、大便乾硬不暢或溏爛等為主要症狀。因本病特徵是腸的易激性，症狀常與精神因素有關，故亦常伴隨易緊張、疲倦、頭痛、心悸、尿頻或呼吸不暢。隨著社會生活節奏急速，近年本病的發病率持續增加。西醫暫未能找出明確病因，一般認為與精神及飲食有關，導致腸道蠕動不協調而成。因此病為功能性異常，透過中醫中藥調理，可紓緩症狀。此病屬中醫「腹痛」、「泄瀉」及「便秘」的範疇。

中醫認為此病與情志失調、勞倦、思慮、飲食有關，涉及臟腑主要為肝脾。若患者飲食不節，脾胃受損，失於調理及勞累太過，則脾胃虛弱；而香港人生活節奏急速，生活壓力大，精神易緊張，中醫認為情志與肝有關，情志不舒則肝氣鬱結，引起臟腑氣機失調；肝氣乘脾，則脾胃更虛，脾胃運化失司，大腸傳導失常，就會出現腹脹、腹痛、排便質量異常等情況。

治療目的主要是紓緩疼痛及調整大便習慣，一般以中藥及針灸治療為主，治法為疏肝理氣健脾。

材料：淮山6錢、蓮子3錢、芡實3錢、生熟薏米各3錢、白米適量。

做法：諸藥及米洗淨，加8-10碗水，煮成粥食用。

功效：益氣健脾，袪濕止瀉。

藥理：淮山補脾氣、益脾陰；蓮子補脾養胃止瀉，益腎養心；芡實補脾去濕止瀉、益腎固精止帶；薏仁健脾利濕。

材料：杏仁粉、芝麻粉、牛奶（適量）。

做法：以熱牛奶沖服適量的杏仁粉及芝麻粉即可

功效：潤腸通便

「腸道激躁症」，經調理治療後，預後良好。因常與飲食、情志、生活習慣、體質等有關，故除中醫治療外，適當的預防及調理，也可改善病情。

本病多與情志有關。中藥治療，配合情志調養，更有效改善症狀。可多聽音樂或多做自己喜歡做的事情，令心情放鬆。家屬亦可配合，多加開解，令患者保持心境開朗，樂觀積極面對。

•泄瀉為主，飲食宜清淡易消化，如白粥；忌肥膩、生冷之品及牛奶、核桃、芝麻等潤腸食品。

•便秘為主，宜多食用高纖維蔬果及多飲水。

做適量運動，增強抵抗力。

「腸道激躁症」經過中醫調理後，一般預後良好；此病因精神緊張、飲食不節易發，故應注意飲食及調暢情志。