葉宗仁 中醫師 於 2014-04-19 00:09:33 回覆

答：
F, 35, 172 公分, 85 公斤
曾患過之疾病及個人病史：：
99年度開過胃間隔手術 是第一型糖尿病患者
施打胰島素 101年6月生子
症狀（部位、描述）：
我想問的問題是開過胃部縮小手術是否能在開第二次~
症狀持續時間：一年


胃間隔手術：
原理是以縫釘造成小胃囊來控制進食量，同時再限制胃出口，以控制小胃囊的排空，將胃變小。.

第一型糖尿病患者：
也稱為胰島素依賴型糖尿病，是一種自體免疫性疾病。在這情況下，身體的免疫系統對體內生產胰島素的β細胞做出攻擊，最終導致體內無法生產胰島素。患者需要注射外源性的胰島素來控制體內的血糖，這是一種由先天家族遺傳的疾病。

※我想問的問題是開過胃部縮小手術是否能在開第二次~
若開過胃部縮小手術, 還無法控制〔體重〕的話。
因妳還有〔第一型糖尿病〕，最好不要再開第二次。

建議妳要吃得健康：
1.多吃多種全穀類——至少所吃的穀物一半為全穀類(全麥、燕麥、糙米)。
2.選擇高纖維食物——蔬菜、水果、豆類和全穀類。
3.控制食物份量——適量的攝取食物，尤其是高熱量食品，不宜吃過多。
4.攝取足夠的鈣和維生素D——為骨骼健康及其他好處。
5.每天五份蔬菜、水果(等於2杯蔬菜和1.5杯水果，依據2,000大卡/日而計算)

〔減重〕也要配運動，才能維持良好的健康與體重。
運動參考如下：
1.選擇一些可運動全身肌肉的有氧活動，
如：散步、慢跑、打網球、游泳等。
2.時時增加運動的機會，如選步行取代乘車
到目的地；儘量少乘電梯上下樓而改用樓梯。

減重是要有恆心及方法的。
提供《減重》原理及必勝心法，給妳參考！
※減重的原理：
一.減少熱量的攝取
1.增加飽足感
2.降低食慾

二.減少熱量的吸收
1.降低醣類脂肪的消化吸收
2.減少脂肪的合成

三.增加熱量的消耗
1.提升基礎代謝律
2.增加運動量

※減重必勝心法
1.挑食是減肥第一要務
2.細嚼慢嚥不會胖
3.減少澱粉攝取
4.動物性脂肪少碰,蛋白質可以正常攝取
5.遠離高熱量食物
6.早餐一定要吃
7.早餐吃飽,午餐吃淡,晚餐吃少
8.餐與餐之間不要吃點心
9.晚上8點以後不可以吃宵夜
10.不可以吃大餐
11.每餐飯前半小時先喝一杯水
12.養成運動的習慣
13.把合理的飲食控制當成終生的習慣

祝妳！早日《減重》成功及維持健康的身體！

以上所提供的解答服務是：
上仁達醫 醫學博士 葉 宗 仁醫師
響應『禮貌』運動！對幫助我們解答的醫師,
應該『回訊』，說聲『謝謝您！』。

上仁達醫 醫學博士 葉 宗 仁醫師的【部落格】如下：
1. http://blog.yam.com/doctoryeh1031
2. http://panel.pixnet.cc/blog/article
3. http://yeh1031.kingnet.com.tw/
4. http://hospital.kingnet.com.tw/doctor/doctor.html?id=1059
5. http://tw.knowledge.yahoo.com/my/my?show=AB06372090