Q：辣椒瘦身法

A：

辣椒本來就是屬於刺激性的食物，而且平時若是常吃不僅僅會身體胃腸造成不適，更會有副作用，副作用包括容易皮膚老化、毛髮掉落等症狀，而煮咖喱和辣椒的食物，一般需要大量油分，一公克的油只有9kcal 熱量，多吃是無法減重的。
天下沒有白吃的午餐，妳所吃進的食物，一定會轉換成熱量的，頂多是每次飲食加入辣椒的時候，多流一些汗，促進新陳代謝，加強手腳溫暖的好處而己。另外，辛辣食物會刺激食慾，令你吃得更多。長期大量吃有可能會出現胃病、喉痛和長青春痘。所以，還是健康減重還是應該維持飲食均衡與適當的運動。

無論是任何一種減肥法都會對身體造成不適，在妳減肥之前，應該好好考濾，最好是採取飲食控制與運動減肥，必要時再與專業的醫師商量討論，看自己是否真的適合服用合法的減肥藥物。減重應找專業的醫師協助，才能幫你維持窈窕的身材與健康。