Q:習慣不好會害你瘦不了

A:

不好習慣包括吃宵夜,喝含糖飲料,吃零食,喜歡吃油炸類的食物,還有以吃來發洩壓力。另外是吃飽就坐下來,或是沒事就坐著看電視。給自己太多放縱吃東西的藉口。這些都是不好的習慣與生活型態。要減重就要改變這些壞習慣。
此文由KingNet編輯部收錄至肥胖醫學(減重專科)常見問題集

2003-06-06 19:24:10

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