Q：專業健康減肥3之減重助舒緩胃痛

A：

胃病是現代病，再忙再累也不能忽視自己的胃，減重有助於舒緩胃痛。
現代人生活忙碌，飲食不常，胃病的人愈來愈多，工作繁忙忽視胃病的存在。造成胃痛的原因很多，有一部分是胃受到幽胃螺旋桿茵感染所致，心裡壓力過大，對胃也有非常直接的影響。
避免刺激胃壁引起胃部不適的食物，像是酒、咖啡、濃茶、辛辣刺激胃，增加胃酸的分泌，同時空腹及暴飲暴食也會造成傷害。
減重有助於舒緩胃痛，因為適度的減輕體重及腹壓使胃逆流及胃灼熱減輕。