Q：專業健康減肥1之脂肪肝防治

A：

脂肪肝的意思是，正常情況下肝臟的脂肪含量應不超過肝臟總重量的4%，如超過5%臨床上即診斷為脂肪肝。
脂肪肝或脂肪肝炎往往沒有症狀，很多人在健康檢查發現，或肝功能異常升高時出現如疲倦、噁心、厭食、黃疸、上腹腫脹等身體不適才知道得了脂肪肝。
研究顯示上班族脂肪肝的比例高達40％，其中男性上班族更高達50%。可見缺乏運動者如辦公室上班族、宅男、計程車司機等等，脂肪久而久之就堆積在肝臟內，成了脂肪肝。
一般而言，台灣脂肪肝盛行率約在 21到25%間，高於B型肝炎的15到20%，這是最盛行之肝病。