Q:減肥期間為何要多喝水?

A:

減肥的人因為食量刻意減少,而身體水分也跟著減少很容易便秘,水份0熱量,有助益於排出多餘代謝廢料與改善便秘,所以減肥期間要多喝水!
此文由李祥和醫師收錄至肥胖醫學(減重專科)常見問題集

2008-07-26 15:20:38

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