Q：夏天是「痛風」宿疾復發的高峰期

A：

隨著氣溫逐漸攀升，許多人在受不了高溫的情況下，會選擇以冰涼的飲料當作消暑的利器，其中就屬「冰啤酒」最受大眾的青睞。然而，對於患有「高尿酸血症」的人來說，暢飲冰啤酒之後的代價，可能就是「痛不欲生」的開始。此外，由於夏季氣候炎熱，使得每個人流汗的機會大增，在大量流失水分的情況下，若不適時地補充水分，將使得血中尿酸濃度向上爬升，進而誘發痛風的宿疾。換句話說，夏天是「痛風」宿疾復發的高峰期，千萬得小心謹慎！

所謂「痛風」(Gout)是蓄積在體內的尿酸，當濃度過高時（超過 7mg/dl 以上時），尿酸結晶將析出在關節腔或身體其他組織而所引起的疾病。痛風主要多發生在三十歲以上的男性，女性則在閉經以後發生的情況較多。症狀大部份以腳的大拇指的第一個關節）突然發生嚴重的腫脹及疼痛為主，但有時候也會發在其他關節部位。雖說像針刺般的疼痛，在數天到數週之後就會消失，但若仍不注意控制體內尿酸的含量，其復發的機率將會很高。而就是因為夏天有太多導致「痛風復發」的內、外在因素，所以，更應該在此刻加以預防，以便免惱人的疼痛再度發生。

每到夏季是「減肥一族」進行減重計劃的「黃金期」，雖說減重運動值得推廣，不過在短時間內快速地減肥，非常容易誘發痛風的宿疾。這是因為快速減重的結果，會造成身體內肌肉細胞加速分解，使體內的尿酸量突然增加。所以，減重決不可以貪快；而正確的減重速度，是以每月減重1~2公斤為宜。假如患者正處於痛風發作期，建議暫時先取消減重計劃。另外，還要特別注意的是，「溫度」及「濕度」的變化也很容易誘發「痛風」，所以平時就需注意關節的保暖和環境的除濕。尤其是在夏天，冷氣不宜太強，甚至不要將冷氣風口直接對著「關節」處吹。