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官方網站美國關節炎基金會

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關節炎基金會(Arthritis Foundation)是一個非營利性組織,致力於滿足美國關節炎患者的需求。

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肥胖族注意 ! 肥胖恐易造成關節炎... 研究發現:瘦了風險馬上少一半

骨關節炎主要是因為關節的軟骨退化或是結締組織發炎,導致關節疼痛。研究分析發現,近四分之一的關節炎病例與體重超標有關,減輕體重可降低關節炎的風險。

身體發生發炎該怎麼辦?飲食上避免攝取這九種物質

患有關節炎表示身體處於炎症狀態,會引發疼痛和其他不適等症狀。而吃錯食物會增加炎症,另外也會增加罹患慢性疾病機率,像是肥胖、心臟病和糖尿病。

長期食用抗生素、飲食不正常、壓力,影響體內腸道菌叢健康引發慢性病

全身炎症是大多數慢性疾病的根源!很多人都處於慢性炎症狀態,與急性炎症不同,急性炎症會在扭動腳踝或嚴重的鼻竇感染時引起疼痛和腫脹。觸發急性炎症,身體的免疫系統會啟...

關節炎不只影響關節也會影響眼睛!6種與關節炎有關的眼部疾病!!

普遍都認為關節炎是關節發炎,但有研究指出,炎症不僅影響關節,還會損傷身體的其他部位,眼睛就是其中一個部位!任何會影響膠原蛋白的炎症,包括類風濕性關節炎(RA),...

水果可減少關節發炎機會!關節退化常痠痛,關節炎患者必吃抗發炎水果

水果提供豐富的抗氧化物質、膳食纖維、維生素、礦物質和其他營養素。有些成分有助於降低關節炎和其他疾病,包括心臟病、中風相關等炎症。

關節炎患者怎麼吃才對?常吃五種蔬菜可改善關節炎、關節疼痛問題

當患有關節炎,飲食中有沒有需要多留意的地方..,根據關節炎基金會專家建議,患者多攝取蔬菜有助降低體內發炎!蔬菜除了富含抗氧化劑,還含有營養物質,防止細胞損傷、降...

痛風患者飲食怎麼吃?吃什麼可避免痛風發生?推薦8食物緩解痛風不適

痛風是尿酸結晶沈積在關節、滑囊液、軟組織或其他組織的疾病,已經證實補充某些食物可以避免身體發炎、降低尿酸且增強免疫系統。

明明睡很多,為何還一直打哈欠?除了關節炎外還有原因也會讓你疲倦不堪!

每天都覺得睡不飽、早上疲憊不堪,除了已經知道疲勞會影響關節炎相關疾病的人,像是類風濕性關節炎、銀屑病關節炎、脊椎關節炎、紅斑性狼瘡、纖維肌痛症和骨關節炎等。但如...

關節處的「咔噠聲」是關節退化嗎?骨關節炎症狀、發病原因、治療方式?

骨關節炎是一種退行性關節疾病,關節磨損造成,攸關整個關節,包括骨骼、軟骨、韌帶、脂肪和關節內襯組織(滑膜)。骨關節炎軟骨會變薄、骨骼形狀改變,並且引起發炎反應,...

退化性關節炎的併發症有那些?會影響影響手、膝蓋、臀部?養好習慣減緩骨關節炎不適

骨關節炎影響範圍很廣,但通常影響手、膝蓋、臀部、下背部和頸部這些部位,好發於50歲以上的人,但並非長輩專屬。年輕人也有可能罹患骨關節炎,尤其是之前有關節損傷,例...

退化性關節炎、類風濕關節炎該吃什麼保健食品?!9種緩解關節炎不適的保健食品

上下樓梯、從椅子準備起身時讓你覺得很吃力?有可能是身體機能逐漸退化,漸漸出現骨關節炎的症狀!除了食療、藥物有助於關節炎,另外關節炎基金還列整理出9種保健食品,可...

關節炎引發皮膚紅腫、瘀青?!6個與關節炎相關的皮膚症狀!

關節炎大部分為關節處發炎伴隨著疼痛一般較難注意到。但是隨著體內持續發炎,此時身體最大的器官”皮膚”就有可能出現病徵。像是患有紅斑性狼瘡者在臉頰和鼻樑處出現會紅色...

銀屑病關節炎/牛皮癬是屬於關節炎一種?13招緩解牛皮癬不適

銀屑病關節炎 (PsA) 又稱牛皮癬,屬炎症性關節炎的一種,皮膚可能會出現脫屑、搔癢、灼熱等症狀!

手腕無力、麻木是腕隧道症候群嗎?腕隧道症候群如何診斷、治療及緩解

近期居家辦公的阿書,因密集使用電腦,手腕部分開始出現疼痛的情形。經醫師診斷後確診為腕隧道症候群。腕隧道症候群會影響手臂、手腕和手部。當腕管的神經受到擠壓或壓迫時...

藥食交互作用:酒精、葡萄柚、乳製品、含咖啡因食品、發酵食品會影響藥效

你知道服用藥物的時候,有時需要搭配食物或液體一起服用,這是為什麼呢?其實是用來增加藥物的吸收率,並且降低發生副作用的風險!但是選擇食物和飲料選擇就很重要,因為有...

什麼是「肌肉拉傷」?肌肉為何會拉傷的原因?如何緩解腰酸背痛

你有經歷過睡覺醒來腰酸背痛、躺著、站著都不舒服的情形嗎?有可能是因為一個不注意引起的背部拉傷!要怎麼避免背部拉傷,美國關節炎基金會傳授7個簡易的方式,讓你告別痠...

類風濕關節炎是什麼?關節炎的症狀與診斷?類風濕性關節炎患者飲食該怎麼吃?

患有類風濕性關節炎主要是因為免疫系統出狀況,身體產生會破組織器官的發炎物質,這些物質除了攻擊關節外,也會侵犯到器官,像是肝、腎、心…等。任何年齡都有可能患病,其...

痛風飲食怎麼吃?痛風患者可以吃什麼?痛風該吃與不該吃的飲食清單

痛風可藉由飲食降低尿酸及醫師所開的藥物兩種方式,痛風為最可控制的關節炎。國家網路醫藥整理美國關節炎基金會列出購物清單作為選擇食物的指南,達到改善整體健康、降低尿...

關節痠痛吃止痛藥可行嗎?針灸、按摩、太極拳、瑜珈、低週波治療也可舒緩關節疼痛問題

關節炎引起的關節疼痛和僵硬是日常生活中面臨到的情形。雖然常規治療可以控制炎症和減緩疾病進展,不過可以透過一些自然療法來舒緩疼痛造成的不適症狀喔!

什麼是痛風?前兆、症狀與成因,舒緩痛風高尿酸飲食推薦,痛風食物禁忌與注意清單

痛風的發生是因體內的普林代謝異常,大部分的成因與飲食習慣有關係!美國關節炎基金會列出11項,什麼食物可以吃和避免吃什麼食物,作為控制痛風的建議。

隱隱作痛!當心 罹患關節炎 專家點名12種食物改善疼痛

雖然目前還沒有研究顯示,有哪種飲食可以治癒關節炎,但已經有某些食物證實可以增強骨骼、維持免疫系統和對抗身體的發炎反應。日常中多攝取這些食物可能有助於緩解疼痛和其...

小小芝麻營養豐富!食譜:芝麻豆腐 有助減輕關節炎疼痛

小小的芝麻中含有天然芝麻素,令人驚訝的是,它可以保護軟骨,來幫助減輕膝關節、骨關節炎(OA)患者的關節疼痛。

想靠葡萄糖胺顧膝蓋!?不~把握2招有效改善退化性關節炎(骨關節炎)

膝蓋痠痛無力,走路卡卡….通常會想到靠補充葡萄糖胺來改善關節不適。美國關節炎基金會分享2招有效改善退化性關節炎(骨關節炎,OA),並有助於減緩疾病的進展。

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