最近因為服飾流行，露出可愛的肚臍，所以大家相對的重視起肚臍的美
觀及養生，其實我們中醫早在二千二百年前就已經開始在利用肚臍來治
病、養生也就是臍療！
在這秋高氣爽的秋天中秋過後，各地方的氣溫開始下降，尤其是早晚更
為明顯，提醒大家不要忘了多加一件薄衫之外，也要顧好肚臍眼，以免
容易感染到風寒，得不償失！
●什麼是臍療？
臍療法，是中醫外治療法中的一種，有著悠久的歷史，豐富的內容，大
量的醫療經驗，最早出現於湖南馬王堆三號漢墓出土的帛書《五十二病
方》，是目前國內外學術界公認為我國現已發現的最早的醫學著作，該
書共有二八三方，其中外治法竟達一半以上，其中就有肚臍填藥、敷藥
、塗藥及角灸臍療法。
方法：乃是以藥物作為適當劑型（如：糊、膏、散、丸等）；並用某
些物理（如：艾灸、熱熨、磁場、按摩等）刺激，對神闕穴局
部產生藥物和刺激作用。
包括：臍部敷藥法、臍部按摩法、臍部灸法、臍部拔罐法、臍部袋法
及臍部針刺法。
●肚臍的功能？
中醫認為，臍是先天之本源、生命之根，又為後天之根蒂，是經絡系統
的重要穴位：
１．臍，位於腹部正中央凹陷處，是新生兒臍帶脫落後，所遺留下來
的一個生命根蒂組織，屬於中醫經絡系統中任脈的一個重要穴位
。
２．闕穴位於臍中，名為神闕。
“神”指神氣、元神、生命力，“闕”指門樓、牌樓、宮門等；
又稱為臍中、氣舍、氣合、維合、環穀、命蒂。
３．對“神闕”穴名含義的解釋，主要有兩種：一種是指神之所舍其
中，即生命力所在處；另一種是指神氣通行出入的門戶，為胎兒
從母體獲取營養的通道，並維持胎兒的生命活動。
４．《醫學源始》中所說：“人之始生，生於臍與命門，故為十二經
脈始生，五臟六腑之形成故也。”故臍與人體十二經脈、五臟六
腑、四肢百骸、皮毛骨肉有著密切的生理、病理聯系。
５．神闕穴位於任脈，而任脈屬陰脈之海，與督脈相表裡，共同司管
人體諸經之百脈，所以臍和諸經百脈相通，臍又為沖任循行之所
，而且任脈、督脈、沖脈為“一源三岐”，故三脈經氣相通。故
神闕穴為經絡之總樞，經氣之海，通過任、督、沖、帶四脈而統
屬全身經絡，內連五臟六腑、腦及胞宮。
６．《難經》中說：“臍下腎間動氣者，人之生命也，十二經之根本
也”。故神闕穴，功能健運脾陽、和胃理腸、溫陽救逆、開竅復
蘇、強腎調經、行氣利水、散結通滯。
●注意事項
應用臍療法防治疾病時，一定要方法正確，否則容易有副作用發生。
一、如果在臍療法過程中發生藥物過敏反應，應立即去藥，並按過敏
性皮膚炎治療。
二、小兒肌膚嬌嫩，不宜應用刺激性較強的藥物，避免引起皮膚損害
。
三、新生兒時期，臍部剛閉合，不宜應用臍部灸法及臍部拔罐法，以
免引起臍部閉合不良，或產生不良反應。
四、應用臍部灸法，務必注意不要燙傷皮膚。
五、不宜應用臍部針刺法。
六、佩戴臍部療袋防治疾病時，應日夜佩戴，連續佩戴二週以上才能
有明顯療效。
七、臍療法為輔助性養生療法，對於急性疾病，應以其他急救措施為
主。
八、應用臍部灸療法或薰臍法時，可選季節較為涼爽或寒冷氣候來做
為開始，並確定無咽喉不適或咽痛、發燒的病情發生，才可使用
，以免薰後發炎現象更為惡化。
九、平日就容易有皮膚過敏者，宜先將臍療藥物塗抹少量於手肘內側
皮膚較敏感處30分鐘後，觀察其反應，如有癢、腫、紅、熱、痛
等發炎現象時，應禁用此藥。
十、應用薰臍療法時，會有藥草煙味產生，要注易室內的適當通風，
以免產生頭暈、頭痛等缺氧現象。
十一、不宜飯後馬上做或空腹施行臍療法。
●失敗的臍療，會有哪些狀況？該如何解決？
臨床上，常會遇到一些做臍療失敗的病人來求診如：
一、口乾舌燥者：
大熱天中午做薰臍法，之後又沒休息，又熬夜多日之後產生此種
現象。
•緩解法：做完薰臍法後，請多休息並多喝養生保肝茶。
二、頭暈者：
做臍療法前，不宜飯後馬上或空腹做，否則血糖過低或消化不良
很容易引發頭暈。
•緩解法：應在吃完飯後一至一小時半才進行臍療，中間並應多喝
養生茶。
三、頭痛者：
有些薰臍法，應用一些較為有煙或重味道的藥材很容易產生滿間
的嗆鼻煙味，而引起頭痛。
•緩解法：注意到室內空氣的流通，如有鼻子過敏者應先告知醫生
或準備一些低煙或無煙的藥材來做治療，較為合適。
四、便秘者：
有些患者平日就有便秘的習慣，又加上應用一些溫補而燥的藥材
來做薰臍，當然更容易秘上加秘，更解不出來！
•緩解法：選用一些較為滋陰涼補的藥材來做臍療，另外配合臍部
周圍按摩法及喝養生三黃茶來緩解。
五、皮膚過敏、發癢者：
因藥物選用不當而引起急性局部或全身過敏者。
•緩解法：馬上停用，並煮綠豆甘草湯來喝，不要搔癢，局部可先
塗抹止癢藥膏或中藥紫雲膏。
•綠豆甘草湯：綠豆一斤，甘草3錢，加水五碗，
煮滾後用小火慢煮約40分鐘，豆熟後，
喝湯吃豆，不要加調味料！
●臺灣臍療現狀：
目前還沒規定要有臍療執照，但是各方人馬均在做，良莠不齊，對於大
眾健康已漸形成影響，所以中醫師公會已發現此些事情的嚴重性，並已
致函於衛生署相關單位：中醫師公會全聯會
一、據行政院衛生署中醫藥委員會九十一年六月十三日衛中會醫字第九
一００六二八八號函辦理
二、薰臍療法屬於中醫穴位外治法範疇，應屬中醫醫療業務範圍，非中
醫師不得為之，如由未具中醫師資格者施行，應屬醫師法第二十八
條所稱之『擅自執行醫療業務』。
三、『薰臍療法』係中醫『炙療』和『藥療』的合併使用，其辨證論治
，處方用藥，涉及中醫藥物、診斷及經絡學說理論，應屬醫療行為
，居於善盡保護民眾健康之責任，建請主管機關加強管理。
目前市面上的薰臍療法主要是以美容養顏，強身抗癌為訴求價格不一，
有從八千至三百均有，有的還提供DIY方法、工具販賣、中藥供應等相關
儀器。所以，在此要特別呼籲消費大眾，注意安全、衛生的臍療養生，
不要養生不成反害生！
觀及養生，其實我們中醫早在二千二百年前就已經開始在利用肚臍來治
病、養生也就是臍療！
在這秋高氣爽的秋天中秋過後，各地方的氣溫開始下降，尤其是早晚更
為明顯，提醒大家不要忘了多加一件薄衫之外，也要顧好肚臍眼，以免
容易感染到風寒，得不償失！
●什麼是臍療？
臍療法，是中醫外治療法中的一種，有著悠久的歷史，豐富的內容，大
量的醫療經驗，最早出現於湖南馬王堆三號漢墓出土的帛書《五十二病
方》，是目前國內外學術界公認為我國現已發現的最早的醫學著作，該
書共有二八三方，其中外治法竟達一半以上，其中就有肚臍填藥、敷藥
、塗藥及角灸臍療法。
方法：乃是以藥物作為適當劑型（如：糊、膏、散、丸等）；並用某
些物理（如：艾灸、熱熨、磁場、按摩等）刺激，對神闕穴局
部產生藥物和刺激作用。
包括：臍部敷藥法、臍部按摩法、臍部灸法、臍部拔罐法、臍部袋法
及臍部針刺法。
●肚臍的功能？
中醫認為，臍是先天之本源、生命之根，又為後天之根蒂，是經絡系統
的重要穴位：
１．臍，位於腹部正中央凹陷處，是新生兒臍帶脫落後，所遺留下來
的一個生命根蒂組織，屬於中醫經絡系統中任脈的一個重要穴位
。
２．闕穴位於臍中，名為神闕。
“神”指神氣、元神、生命力，“闕”指門樓、牌樓、宮門等；
又稱為臍中、氣舍、氣合、維合、環穀、命蒂。
３．對“神闕”穴名含義的解釋，主要有兩種：一種是指神之所舍其
中，即生命力所在處；另一種是指神氣通行出入的門戶，為胎兒
從母體獲取營養的通道，並維持胎兒的生命活動。
４．《醫學源始》中所說：“人之始生，生於臍與命門，故為十二經
脈始生，五臟六腑之形成故也。”故臍與人體十二經脈、五臟六
腑、四肢百骸、皮毛骨肉有著密切的生理、病理聯系。
５．神闕穴位於任脈，而任脈屬陰脈之海，與督脈相表裡，共同司管
人體諸經之百脈，所以臍和諸經百脈相通，臍又為沖任循行之所
，而且任脈、督脈、沖脈為“一源三岐”，故三脈經氣相通。故
神闕穴為經絡之總樞，經氣之海，通過任、督、沖、帶四脈而統
屬全身經絡，內連五臟六腑、腦及胞宮。
６．《難經》中說：“臍下腎間動氣者，人之生命也，十二經之根本
也”。故神闕穴，功能健運脾陽、和胃理腸、溫陽救逆、開竅復
蘇、強腎調經、行氣利水、散結通滯。
●注意事項
應用臍療法防治疾病時，一定要方法正確，否則容易有副作用發生。
一、如果在臍療法過程中發生藥物過敏反應，應立即去藥，並按過敏
性皮膚炎治療。
二、小兒肌膚嬌嫩，不宜應用刺激性較強的藥物，避免引起皮膚損害
。
三、新生兒時期，臍部剛閉合，不宜應用臍部灸法及臍部拔罐法，以
免引起臍部閉合不良，或產生不良反應。
四、應用臍部灸法，務必注意不要燙傷皮膚。
五、不宜應用臍部針刺法。
六、佩戴臍部療袋防治疾病時，應日夜佩戴，連續佩戴二週以上才能
有明顯療效。
七、臍療法為輔助性養生療法，對於急性疾病，應以其他急救措施為
主。
八、應用臍部灸療法或薰臍法時，可選季節較為涼爽或寒冷氣候來做
為開始，並確定無咽喉不適或咽痛、發燒的病情發生，才可使用
，以免薰後發炎現象更為惡化。
九、平日就容易有皮膚過敏者，宜先將臍療藥物塗抹少量於手肘內側
皮膚較敏感處30分鐘後，觀察其反應，如有癢、腫、紅、熱、痛
等發炎現象時，應禁用此藥。
十、應用薰臍療法時，會有藥草煙味產生，要注易室內的適當通風，
以免產生頭暈、頭痛等缺氧現象。
十一、不宜飯後馬上做或空腹施行臍療法。
●失敗的臍療，會有哪些狀況？該如何解決？
臨床上，常會遇到一些做臍療失敗的病人來求診如：
一、口乾舌燥者：
大熱天中午做薰臍法，之後又沒休息，又熬夜多日之後產生此種
現象。
•緩解法：做完薰臍法後，請多休息並多喝養生保肝茶。
二、頭暈者：
做臍療法前，不宜飯後馬上或空腹做，否則血糖過低或消化不良
很容易引發頭暈。
•緩解法：應在吃完飯後一至一小時半才進行臍療，中間並應多喝
養生茶。
三、頭痛者：
有些薰臍法，應用一些較為有煙或重味道的藥材很容易產生滿間
的嗆鼻煙味，而引起頭痛。
•緩解法：注意到室內空氣的流通，如有鼻子過敏者應先告知醫生
或準備一些低煙或無煙的藥材來做治療，較為合適。
四、便秘者：
有些患者平日就有便秘的習慣，又加上應用一些溫補而燥的藥材
來做薰臍，當然更容易秘上加秘，更解不出來！
•緩解法：選用一些較為滋陰涼補的藥材來做臍療，另外配合臍部
周圍按摩法及喝養生三黃茶來緩解。
五、皮膚過敏、發癢者：
因藥物選用不當而引起急性局部或全身過敏者。
•緩解法：馬上停用，並煮綠豆甘草湯來喝，不要搔癢，局部可先
塗抹止癢藥膏或中藥紫雲膏。
•綠豆甘草湯：綠豆一斤，甘草3錢，加水五碗，
煮滾後用小火慢煮約40分鐘，豆熟後，
喝湯吃豆，不要加調味料！
●臺灣臍療現狀：
目前還沒規定要有臍療執照，但是各方人馬均在做，良莠不齊，對於大
眾健康已漸形成影響，所以中醫師公會已發現此些事情的嚴重性，並已
致函於衛生署相關單位：中醫師公會全聯會
一、據行政院衛生署中醫藥委員會九十一年六月十三日衛中會醫字第九
一００六二八八號函辦理
二、薰臍療法屬於中醫穴位外治法範疇，應屬中醫醫療業務範圍，非中
醫師不得為之，如由未具中醫師資格者施行，應屬醫師法第二十八
條所稱之『擅自執行醫療業務』。
三、『薰臍療法』係中醫『炙療』和『藥療』的合併使用，其辨證論治
，處方用藥，涉及中醫藥物、診斷及經絡學說理論，應屬醫療行為
，居於善盡保護民眾健康之責任，建請主管機關加強管理。
目前市面上的薰臍療法主要是以美容養顏，強身抗癌為訴求價格不一，
有從八千至三百均有，有的還提供DIY方法、工具販賣、中藥供應等相關
儀器。所以，在此要特別呼籲消費大眾，注意安全、衛生的臍療養生，
不要養生不成反害生！
