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台灣年輕人瘋水菸?專家警告:吸一口等於抽200支紙菸!

作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部 文章授權刊登/優活健康網
近年來,台灣掀起「抽水菸」的風潮,許多酒吧、餐酒館甚至夜店紛紛提供水菸服務,並以多種水果或甜點口味吸引消費者。
然而,衛生福利部國民健康署(以下簡稱國健署)警告,水菸並非無害,其菸霧含有尼古丁、焦油、一氧化碳等多種有害物質,對健康的影響與傳統紙菸並無二致,甚至更為嚴重。

水菸菸霧量高達紙菸200倍

水菸起源於印度與中東地區,其結構由煙碗、水碗、軟管等部分組成。吸食時,透過燃燒煙草產生煙霧,煙霧經過水過濾後被吸入口中。然而,許多民眾誤以為水的過濾作用能降低有害物質的吸入量,事實上並非如此。

根據國健署「2022年大專院校學生吸菸及健康行為調查」顯示,有5.0%的大專院校學生曾經使用水菸,顯著高於2020年的3.6%與2018年的1.8%,反映出水菸的流行趨勢逐年上升。業者將水菸塑造成一種流行文化,吸引年輕人與女性族群嘗試。然而,研究發現,在典型的1小時水菸使用過程中,吸入的菸霧量相當於抽100至200支紙菸,這意味著水菸使用者暴露於大量有害物質,健康風險大幅增加。

水菸含有多種致癌物質,危害呼吸與心血管系統

水菸煙霧中含有多種有害物質,包括:
  • 尼古丁:會導致成癮,提高心血管疾病風險。
  • 焦油:可能增加肺部疾病與癌症的風險。
  • 一氧化碳:影響血液攜氧能力,增加心血管疾病風險。
  • 甲醛、乙醛、多環芳香烴:已被證實為致癌物,可能對肺部、肝臟等器官造成損害。
值得注意的是,即便是「無尼古丁」水菸,仍可能造成健康危害。研究顯示,使用無尼古丁水菸後,使用者血液中的一氧化碳濃度甚至高於吸食含尼古丁的水菸,這是因為無尼古丁水菸讓消費者誤以為較安全,進而加大吸入量,導致身體暴露於更高的一氧化碳濃度,影響心血管健康。

共用水菸器具,感染風險大增

水菸通常作為社交活動的一部分,許多使用者會與朋友共用同一組水菸設備。然而,共用菸管與水煙壺會增加傳染病風險,例如:
  • 流感與結核病:透過飛沫與共用菸嘴傳播。
  • 單純皰疹病毒(HSV):可能經由共用器具傳染。
  • 腸道疾病:若水菸管清潔不當,細菌可能透過口腔進入人體。
  • 國健署呼籲:拒絕水菸,遠離健康風險

水菸並非安全替代品,其危害不亞於傳統紙菸,甚至因長時間吸食而增加有害物質的攝入量。國健署呼籲年輕族群,不要因好奇心或同儕壓力而輕易嘗試水菸,並勇敢拒絕任何形式的菸品,以維護自身健康。政府也將持續強化公共衛生宣導,讓更多民眾了解水菸的健康風險,共同打造無菸環境。

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