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反覆泌尿道感染好困擾!為什麼女性更容易出現泌尿道感染?

作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部

泌尿道感染(Urinary Tract Infection, UTI)是許多女性一生中可能都會面對的健康問題,尤其是在更年期後,反覆感染的情況更為常見。這篇文章將帶您深入了解泌尿道感染的成因、症狀,以及如何有效地治療與預防,幫助您守護自己的健康,遠離感染的困擾。
泌尿道感染是當細菌進入尿道並擴散至膀胱時引發的感染。這種感染會導致一系列不適的症狀,如排尿時的灼熱感或疼痛、頻尿、急尿以及下腹疼痛。這些症狀通常會在感染初期的數小時到幾天內出現。如果不及時治療,感染可能會進一步擴散至腎臟,導致腎盂腎炎,這是一種更為嚴重且需要立即醫療處理的情況。因此,早期辨識和處理泌尿道感染至關重要,以防止感染惡化並保護整體健康。

為何女性更易感染泌尿道?解剖結構與更年期的雙重挑戰

女性比男性更容易發生泌尿道感染,這主要是因女性的生理解剖結構所致。女性的尿道較短,且位置靠近肛門和陰道口,使得細菌更容易從這些部位進入尿道並引發感染。此外,女性在更年期後,由於體內雌激素水平下降,陰道和膀胱的自然菌群會發生變化,進一步增加感染的風險。

除此之外,免疫系統功能減弱、排尿不完全、液體攝取不足等因素,也會使細菌更容易在泌尿道中繁殖,導致反覆感染。特別是在更年期後,這些風險因子更為顯著,使得女性更容易遭遇泌尿道感染的困擾。因此,女性在日常生活中需更加注意泌尿道的保健,並採取相應的預防措施來降低感染風險。

如何確認是否患有泌尿道感染?

單憑尿液中檢測到細菌並不一定代表患有泌尿道感染。某些民眾即使在無症狀的情況下,膀胱中也可能存在細菌,這種現象稱為無症狀性菌尿,通常不需要進行治療。真正需要關注的是是否出現了明顯的感染症狀,例如排尿時的灼熱感或疼痛、頻尿或急尿等。如果出現這些症狀,應考慮進行泌尿道感染的治療。

此外,醫師通常會根據患者的症狀、病史及尿液檢查結果來確定是否需要治療,避免不必要的抗生素使用,以防止抗藥性細菌的產生。

反覆泌尿道感染難纏?醫生推薦的4種預防措施幫你遠離困擾!

大多數泌尿道感染可以透過短期的抗生素治療得到有效控制。然而,對於經常反覆感染的女性,可能需要採取額外的預防措施,包括:
  • 陰道雌激素療法:適用於更年期後女性,有助於恢復陰道和膀胱的健康菌群。
  • 預防性抗生素:在某些情況下,醫生可能會建議在特定情況下(如性交後)使用低劑量抗生素來預防感染。
  • Methenamine:這是一種非抗生素的處方藥,能輔助預防泌尿道感染。
  • 益生菌:Lactobacillus 益生菌有助於維持陰道和膀胱的健康。
除了藥物治療,生活方式的調整對於預防泌尿道感染也至關重要。每日攝取足夠的水分(至少1.5升),避免憋尿,並注意排尿後徹底清潔,這些都是有效預防感染的關鍵措施。

遠離泌尿道感染!專家建議的3個日常護理秘訣

  • 保持良好的衛生習慣:排尿後應從前向後擦拭,避免細菌從肛門區域進入尿道。
  • 充足的水分攝取:每日攝取充足的水分可以幫助沖洗尿道,減少細菌滋生的機會。
  • 適當的飲食與營養補充:避免攝取過多的糖分和刺激性食物,並可適當補充益生菌,增強免疫力。
泌尿道感染雖然常見,但可以透過適當的預防措施和治療方式來有效控制和預防。針對經常反覆感染的女性,應該與醫生共同制定個性化的預防計劃,以減少感染的發生頻率,維護泌尿系統的健康。通過積極的生活方式改變和必要時進行藥物治療,女性可以大大減少泌尿道感染對生活品質的影響。

參考資料

  • Advani SD, Claeys KC, Siddiqui NY. What Should I Know About Recurrent UTIs in Older Women? JAMA Intern Med. 2024;184(8):994. doi:10.1001/jamainternmed.2024.1854

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