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慢性腎臟病可逆轉?五個常見慢性腎病的迷思

作者/KingNet國家網路醫藥 編譯 資料來源/Kidney Care UK

慢性病為國人常見的疾病,其中慢性腎臟病(CKD)人數更不在少數,有人會認為“慢性”表示病情嚴重,實際上是指長期的疾病。慢性腎臟通常進展緩慢,通常不會注意症狀,直到腎臟嚴重受損。腎臟病到底可不可逆,一起看看有關慢性腎病的五個小迷思!

1、飲酒會促使腎臟受損?

造成腎臟損害原因眾多,其中糖尿病、高血壓是最常見的原因。過量飲酒不會直接損害腎臟,但會導致肥胖和第2型糖尿病。腎臟可以代謝少量酒精,所以適量飲酒應該不會造成腎臟問題。

2、多喝水讓腎臟保持良好運作

喝足夠的液體對整體健康很重要,建議成年人每天喝六到八杯水。喝足夠的水有助避免腎結石,且清除可能導致尿路感染(UTI)的細菌。

一般來說,可以從尿液的顏色來判斷水分是否充足,尿液呈淡黃色表示水分足夠。但是,有些人需要限制液體攝取量,像是患有腎功能衰竭和心臟衰竭的人。

3、腎結石導致腎臟疾病?

腎結石很常見,當血液中的廢物形成晶體,並聚集在腎臟中,就會發生這種腎結石。小結石可能會在不知不覺中從尿液排出體外,但大的腎結石會引起嚴重的症狀,包括疼痛和嘔吐。

腎結石會暫時影響腎功能。有時,影響會持續並增加患慢性腎病的風險。

4、慢性腎病可以治愈?

慢性腎病無法治愈,治療通常著重在緩解症狀。可以採取措施阻止疾病狀況變得更差,包括:
A、體重過重、肥胖,需要執行減重
B、有抽菸習慣者,現在就開始戒菸
C、控制鹽的攝取,每天攝取量減少到6克(1 茶匙)以下
D、健康、均衡的飲食
E、保持運動習慣,每周至少鍛煉 150 分鐘
F、每週將酒精攝取量控制在 14 個單位以下
G、避免使用阿司匹靈(Aspirin)和布洛芬(IBUPROFEN)等非類固醇抗發炎藥(NSAID)。如果已經患有慢性腎病,這類藥物對腎臟有害。

5、慢性腎病是遺傳性性疾病,無法預防?

根據研究數據,具有特定基因的人患慢性腎病風險可能會增加。但並非所有具有遺傳變異的人都會有腎臟問題。有些患有慢性腎病的人就沒有遺傳變異!

高血壓、肥胖和糖尿病是慢性腎病常見原因,另外生活方式因素,包括飲食、活動量和是否吸煙,也與慢性腎病的風險有關。

腎結石常見症狀......https://bit.ly/3XkFgnY

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簡介
•為腎病患者及其家人提供實際、經濟和情感支持,並致力於改善各地的護理服務。


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