字體大小:

過年山珍海味免不了 營養師不藏私推薦 "這食物"千萬不能少!

農曆新年即將來到,今年假期長達10天,休假時間長在家吃好吃滿肯定是少不了,但又想到過年後要還肥胖債,不禁又擔憂了起來。身為減重營養師,今天沒有要來教大家不要吃炸的、要去皮、多吃青菜…,這老套了根本做不到~今天是要來教大家一樣吃好吃滿,但只要在過年期間每天多吃一樣東西,包你守住腰圍,過完年還是一樣不會變胖!今天就來看看,營養師到底要分享哪個食物!



營養師_李佩芬
李佩芬
營養師
簡介
•學歷:臺北醫學大學保健營養學系碩士
•現職:臺北醫學大學附設醫院體重管理中心
•專長:減重諮詢、臨床營養、蔬食營養、腎臟專科營養師、糖尿病衛教師

延伸閱讀

穴位舒緩

立即訂閱我們的電子報

掌握最新健康消息!